抗壓性-改善易哭易受挫的個性 - 人際關係

最近退伍剛入職場(科技業) 進入正題前 想先講講自己的狀況

自己發現自己抗壓性差是在大三進入專題實驗室的時候開始

實驗室老師的脾氣不太好 講話常常會酸人

那時發現自己常常一被罵或者一被酸 眼淚就會不爭氣的流下來

被罵時心裡面想的是覺得委屈、或者自己怎麼這麼沒用

每次都想要克制住自己 但是眼淚還是止不住

常常meeting完就要趕快找一個地方好好處理情緒

之後再回實驗室 其實實驗室的人大概也知道我在做什麼

只是都不會在我面前講 但我覺得這樣的自己實在太丟臉

(覺得要哭也回去哭....當下掉眼淚是怎樣......)

之後推甄完 因為推甄前有答應老師會做到大學畢業

所以之後還是硬著頭皮待到老師說我可以不用做了為止

那段日子對我來說簡直是地獄 不過那時算是認識一群不錯的朋友

到現在還是很懷念每次吃飯時 一群人私底下幹譙一個人的場景

現在退伍了 剛找到工作沒多久

開始工作前 已經探聽到該職缺主管個性有問題

進去後裡面的人也這麼說 不過還是硬著頭皮去了

不過另一件讓我比較害怕的是 帶我的工程師(師傅)最近一直給我打預防針

他表明說自己的脾氣其實很不好 特別是專業比他差的(指新人)

他說他不會做在主管面前陰新人的事 但是新人跟不上他自己會定

其實我覺得他也不是什麼壞人 他只是要我有個心理準備

所以才會一直透過各種方式提醒我....他對新人的忍受度比較低

基本上我已經接受我自己未來會被主管和師傅定的事實了

但我想知道 能否有方法可以提升自己的抗壓性

我不想大學專題發生的事在職場再發生一次

因為是第一份工作我比較希望能至少撐兩年.....

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