關於另一半的身材 - 婚姻

肥胖有90%是飲食習慣導致，

剩下10%才是運動、睡眠、生活習慣......等。


所以要減肥，改變飲食習慣是最有效的，

而改變飲食習慣最簡單的方式，就是調高伙食費，

只吃健康的美食，別吃垃圾食物。


牛排、龍蝦、鮑魚、干貝、魚類、蘆筍、杏鮑菇、香菇......

這些東西都不容易發胖，口味也很好，

只要再搭配上足量的蔬菜，以及少量的地瓜或番薯，

就可以吃爽爽又健康快樂的減肥。


很多人之所以減肥失敗，就是飲食預算太低，

導致你為了吃飽，只好多吃加工的碳水化合物，

比如飯、麵、麵包......

然後再加上蛋糕和冰淇淋當小確幸，

這樣減肥當然很辛苦。


如果你預算不高，或者沒時間好好享受美食，

其實現在外送也很方便，有替代方案。


像我覺得某烤雞店就很不錯，雞肉加蔬菜一份150，

以一般人的食量，叫個2~3份差不多，

等於你一餐的預算才300~450，根本窮人減肥救星，

重點是味道也不錯，起碼我自己吃得很開心。


至於身材走樣性慾降低，我覺得是假議題，

因為就算她身材維持得很好，你性慾還是會降低啊，

如同那句名言: 每個正妹背後，都有一個X膩她的男人，

與其希望老婆維持身材，維持你的性生活美滿，

還是多賺點錢，讓自己有能力向外尋找比較實在，

畢竟新鮮感才是最好的春藥。

※ 引述《skyer123 (思索攝影)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 我知道女生為了生小孩、持家很辛苦
: 因為生小孩造成身材走鐘
: 請問若另一半身材若越來越膨脹，體檢報告也不是很好，有什麼辦法能夠讓他願意減肥，
: 然後又不會讓對方覺得你在嫌棄他
: 就算不是為了身材，為了自己的身體健康也是蠻重要的事
: 另外對方若一直膨脹下去，會不會讓你的性慾逐漸減低
: 目前我是找不到方法讓對方願意瘦身，開口我也是擔心傷了對方的自尊心
: 性慾也越來越差
: 不過生活上是很平順倒也不會有什麼爭執


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