自殺 - 單身

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　　其實我一直認為，自殺，是一個該深入討論的議題。它可以分成好幾個面向，
不論從心理還是宗教還是其他層次來看，會發現許多的東西。

　　從宗教和民俗來看，不少觀念認為自殺是一種即使在死後仍後會受到處罰的行
為，例如：自殺會下地獄，或無法進入天堂；自殺會在死後無法超脫，會不斷重複
同樣的行為；或如上述討論串中有提到的，家屬夢見自殺者不斷托夢表達「後悔、
好冷、很痛」......等等的情況。

　　從心理相關層面來看，可以將「自殺」這個議題大略分成兩個部份來看：一個
是自殺這個行為本身，一個是自殺行為後對環境的影響。前者探討自殺行為如何形
成，從自殺者本身的生命經驗到如何與週遭環境的互動（包含人際、整體社會的物
質環境和精神價值對個人的衝擊、影響）；後者則是自殺行為發生之後，行為本身
不論達成與否，對於週遭人際、社會觀感和經驗的衝擊所帶來的變化。


　　那麼心理層面我想先談的是自殺事件對於眾人的衝擊。

　　從板面上的文章一路看下來，大致在衝擊的部份可以看見幾種意見：

　　　1)為什麼要為情自殺！？有好好為自己活過嗎？

2)自殺者難道都不會想到自己父母親朋好友的感受嗎？
　　　　換言之→怎麼可以這麼自私！怎麼可以不負責！？怎麼可以帶給別人痛苦！

　　　3)自殺者是鬧情緒、是抗壓力不夠！

　　　4)為了任何事情自殺都不應該，活著最重要。

5)自殺無法善終、更會造成多愁及無盡的陰影及哀傷。

　　　6)自殺是不好示範，尤其公眾人物。

　　　7)自殺的人不值得同情！





　　　8)死者為大，所以
　　　　a.不要再去批判些什麼，包括做自殺這個決定本身
　　　　b.對啦，死者為大，啊那些養育她的對她好的就什麼都不是啦
　　　　　換句話說→那那些活下來的人的痛苦都可以不用理會了啦

　　這些意見可以歸納出幾個雷同的類型，也能看出某些人對於自殺者和自殺事件
的看法：
　　一，自殺是一種不負責任、也不應該的行為，不對自己的生活壓力負責，
　　　　沒有讓自己好好活過，不對自己週遭的人負責，帶給別人痛苦和陰影，
　　　　是一種自私的行為。如果是公眾人物還要負起對社會教化的責任。

　　二，自殺者本身的人格有問題，鬧情緒、抗壓力不夠等等。

　　三，自殺是個人本身的決定，必須尊重，無法多加批判。

　　以上我所看見的想法，有些是直接挪用，有些則是自己解讀消化後的概略說法，
在此必須說明，這不是要糾正什麼，也不是要鞭誰，我沒有那麼偉大，而是想要從
這些想法跟觀念裡去深入探討一些事情。



　　這些想法反應了自殺事件對眾人的衝擊，那麼進一步必須看看，這些想法的背
後，反應怎樣的心情？自殺不應該、自殺無法善終，都可以呼應到我上述所寫，關
於宗教民俗如何看待自殺觀感的這件事情：它是一個受懲罰的行為，一個不負自己
生命責任，逃避生活與社會壓力(抗壓性不足)，甚至拋家棄所有於不顧的「生命與
人際的背叛者」。

　　這樣的觀點背後，其實反應的是生者對於失去的恐懼、死亡的恐懼，人人都害
怕失去害怕痛心，這是人很基本的反應，因此會有這樣的觀點，是可以理解的。那
麼探討下去的是，這樣的觀點，如果出自於「避免自己遭受自殺事件的刺激而感受
到不舒服」的話，進一步就必須問：


　　如果想要挽救自殺者，這樣的觀點有濟於事嗎？懷抱這樣的觀點，我們會把自
殺者拉回我們的身邊、拉回生之行列，還是將自殺者推離更遠、讓他們墜入更深的
孤獨和無助之中？

　　甚至也應該思考的是，自殺者真的是人格上的缺陷，情緒化、抗壓性不足？一
來也不是每個人都可以對於活著的這件事情如此堅定，二來會走到自殺這一步的人
必然有其生命經驗裡的成因，這種成因是複雜的、無法單一而論的，也不可能單純
只有為情或者工作或者社會壓力這麼簡單而已，這是一個繁複的累積過程。



　　那麼接下來我想談談第三點與自己的看法。

　　我認同自殺是個人的決定，也認為這種決定是必須要被尊重的，無法要求自殺
者或自殺傾向者背負過多的他人情緒和社會責任（事實是他們連自己都搞不定了）。
但我也必須說明，尊重自殺為個人決定，並不代表自殺事件對眾人產生的衝擊可以
互相抵消，沒有這種事情。因此我的論述會著重在於眾人發表這些意見背後的成因
是什麼、再從背後可能的成因來探討對於自殺事件有沒有更好的辦法可以「攔截」，
降低自殺發生的機率。

　　最後，對於報導上所說「為情自殺」，有部分人感到相當的不屑與無法理解，
無法理解的人也許是因為自我單身信念，或者沒有經歷過感情上激烈而痛楚的洗禮，
因著沒有這樣的生命經驗而有這樣的反應可以理解（甚至有些人可能曾經為愛尋短，
卻終於撐過生死關卡），那沒有關係，但「尊重」是必要的，特別是對於那些與自
己生命經歷迴異者的尊重。

　　這篇言論有些過長了，但身為一個曾經走過自殺情境者，以及一個業餘療癒工
作者，我認為有些東西是有必要去發聲和探討的。而對於如何讓自己認為活下去是
件美好與值得的事情，那也許是該另開一篇探討的文章了。


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