老公的溝通之道 - 婚姻

分享一下之前發生過的情況

當時我們買了新房裝修中尚未入住，我先生常常下班後過去新家DIY
事情就發生在他過去裝修而我準備晚餐的時候。


那天晚餐我們預計吃義大利肉醬麵，我把醬放上去煮準備弄麵時才發現我們平時
吃肉醬麵用的tagliatelle（寬扁麵）沒了。

這時他正在新家裝修，我傳了三條簡訊問他，第一則說我們麵吃完了，
第二則是家裡有的義大利麵照片
(有兩包，一包是paccheri一種超粗大水管麵另一包是細的spaghetti，細直麵)

第三則問他這些（照片裡的）義大利麵可以嗎？


他回我說如果我可以去買的話會省下很多時間，我說好就帶著3Y小孩出門去買了。


買完到家我先生已經到家了，我開始煮麵的時候他過來從後面抱住我，
先是抱著親，謝謝我每天都準備晚餐。


接著他說他知道我回到家換了衣服後就不想出門，但我傳訊給他時他正在梯子上手上
充滿黏膠，為了回我簡訊他必須爬下梯子、把手洗乾淨然後才能看我的簡訊。
我跟他說麵沒了意思是要他放下現在正在做的事情去買嗎？

我說我的確是不想出門，但我沒有要你去買的意思。所以我才傳了那張照片問你這
兩種麵行不行？對我來說長的扁的寬的圓的都是義大利麵，我沒有差但我想你可能
會有差，所以我先問你能不能接受其他種類的義大利麵配肉醬？


他又再度謝謝我有先問，他沒有讀到後面那兩則，他只看到我跟他說麵沒了以為是
叫他去買的意思。我說沒有，我是想先問你（os: 因為我知道你龜毛）
可以用其他麵替代最好，不行的話那我還是會出門買。

他又再度感謝我煮晚餐，我們達成協議：
他在裝修時我盡量不打擾他
吃肉醬麵就是要配寬扁麵，下次我不用問了


整個溝通過程中他真的是厲害。他先是抱抱，通常我就算生氣抱抱也會好一大半，
我愛的語言一直都是親密接觸，幾乎沒有什麼是親親抱抱解決不了的。

接著再正面肯定我的付出、感謝我煮晚餐，再從我的角度提出他知道我回家換衣服後
就不想再帶小孩出門，以上這些都做了之後才提出他真正想跟我溝通的訴求：

他從梯子上下來回我簡訊很辛苦、我叫他去買麵會中斷他的工作而有些DIY是必須趕著
在天黑前做完的。

結果發現是誤會一場，我並沒有要他去買麵。

他又抱著感謝我有先問他，但他剛好沒有接收到後面的訊息。

我們不會吵架，這應該就是原因了。

我生氣都可以被他安撫下來，他想要我改變、提出訴求的方式也不會讓我生氣或是
感到被指責而進入防衛模式，他的說法是真的可以讓我聽進去、願意去同理他的。

他讓我覺得我被肯定也被同理到之後他才提出從他的角度的訴求讓我知道他只是想解決
問題而不是想把他的情緒丟給我或指責我，讓我覺得他是來找我吵架或是找碴的
（即使後來證實是誤會一場）。

我們一直有的大量親親抱抱也可以很有效緩和一些緊張狀態，情緒穩定下更能針對事情而
不是感覺去達成共識。

--