睡覺時間的問題.... - 婚姻

By John
at 2011-06-29T12:38

Table of Contents

※ 引述《makio (shiawase^^)》之銘言：
: 老公是那種覺得早上是精華時間可以做很多事的晨型人
: 我是早上完全還沒醒的那種，中午之後頭腦才開始清醒，晚上是最精華時段的夜型人...
: 不知道有沒有人有類似經驗不能分享有沒有解決的方法呢...先感謝各位...
: （我家很小只有一間房間也只擺得下一張床所以沒辦法分開睡...）

早睡早起身體好。

你就早上六點掙扎起床一個月，
天天出去跑操場跑 2000m 之後，
再回家洗澡做原本晚上打混要做的事。

這樣自然晚上就睡得著了啊。
--
俺是十點還在辦公室啊~ Orz

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All Comments

By Belly
at 2011-07-02T09:39

要求一個習慣晚起的人早起真的很難...

By Ivy
at 2011-07-05T09:12

同樓上，早起是酷刑= =

By Barb Cronin
at 2011-07-09T14:18

生小孩後每天都有酷刑...

By Aaliyah
at 2011-07-13T03:49

早上起床是要殺人嗎？T口T

By Dora
at 2011-07-15T13:27

雖然我很掙扎的七點起床，不過早起真的對身體比較好。

By Kristin
at 2011-07-16T17:10

兩個人一定要有人(s)做調整(犧牲)啊天底下沒那麼好的事

By Victoria
at 2011-07-20T19:22

生小孩後每天都很早起無誤。為啥小孩要五點起床啊╮(╯◇╰)

By Megan
at 2011-07-23T08:41

我們家的兩點睡，沒有五點起床的問題。

By Lily
at 2011-07-27T20:12

早睡早起身體真的比較好~我以前是夜型人都半夜至少快兩點
才睡...結果不到三十歲一堆病,自律神經失調~梅格尼爾症

By Kama
at 2011-07-30T15:34

赫爾蒙失調...後來去看醫生,十個醫生裡有十個跟我說熬夜
對身體真的很傷,下定決心調整作息之後身體才好很多

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