睡覺時間的問題.... - 婚姻

不知道有沒有過來人可以分享一下經驗....
結婚之前就知道兩人上班時間不同，作息時間也不同，
但因為各住各家不會干擾。
結婚之後，發現兩個人都會睡不好
因為老公上習慣晚上十點半睡覺早上六點就起床，
但是我習慣晚上一點睡，早上快九點起床（我的公司是晚上班晚下班的工作時間）
我有試過早睡，但因為生活作息不習慣，會變成整個晚上睡不著，早上又起不來
老公也有試過晚睡，但是晚睡會導致他整個晚上也睡不好

現在發現 晚上因為我在客廳沒睡，老公也沒辦法睡很好，
我上床睡覺時無論再怎麼小聲總是會有點吵到他
早上則是老公醒來我一定也會被吵醒

這幾天也發現老公因為睡不好擔心自己上班會遲到，天亮後都會從床上彈起來好多次
好心疼...

老公是那種覺得早上是精華時間可以做很多事的晨型人
我是早上完全還沒醒的那種，中午之後頭腦才開始清醒，晚上是最精華時段的夜型人...

不知道有沒有人有類似經驗不能分享有沒有解決的方法呢...先感謝各位...
（我家很小只有一間房間也只擺得下一張床所以沒辦法分開睡...）

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