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異地讀書的憂鬱感~~ - 感情

Leila avatarLeila · 2008-09-21

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我今年剛滿24歲,九月初來北京到北大讀博士班.不知為何,雖然以前碩士時也在歐美國家留過學,但是這次到北京來一個人生活,卻覺得心情一直很空.我分析過,第一是我臉上因為之前前三個月長了小痘痘,所以留下大概很淺紅色的四五個小紅疤,而我媽媽這次陪我來北京一個禮拜,每天都被他說臉上的紅疤等等(但是之前我在台灣看皮膚科,醫生都說我的"病情"很輕微很小),而這種之前每天被"唸"的壓力一直造成我心裡上很大的負擔(.讓我每天都很擔心的照鏡子等等,深怕自己又長痘子之類的(我媽是屬於極度完美主義那種),甚至還每天非常擔心如果一天長更多痘痘怎麼辦???而且又很怕別人看到自己的小紅疤,生活過個很沒自信.我覺得自己已經快被這種類似幻想症或是強迫症給搞瘋了.......心情覺得很不快樂,好像一直有個隱隱擔憂,不知道要怎麼把這個精神狀況消除掉????第二:之前覺得讀博士班可以朝理想邁進,但是不知為何,最近越來越想賺錢上班,而不想每天讀書等等...............再加上之前在歐美國留學一年多之後,不到一年又到異地讀書,感覺自己一直漂泊著,一直覺得好像很不踏實,內心空空的感覺~~~在加上想到博士起碼要讀四年(雖然台灣的博士班我有保留入學),讓我覺得很煩,更覺得想要好好找著對象為結婚作準備(而這邊的同學都沒有適合的對象+我仍以臺灣人作為結婚對象).第三.在這邊有人追,但是依被男生追就覺得心情煩,覺得他們都只是看到外表的,所以當男生對我好,我就覺得心情煩躁...其實我是很害怕孤獨+有點嬌嬌女的一個人,在這邊一個人住,所以很容易想很多.雖然我很努力讓自己更加堅強,卻發覺自己有點邁入憂鬱症的感覺,心情一直沒有好好放開過.現在的我不知道怎麼辦?????不知有沒有有經驗或是好心的人可以幫忙解開心魔???非常感謝!!!!!!!!!!!!!
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Andy avatarAndy2008-09-21
想那麼多做什麼呢？。。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_34.gif其實以妳目前的所處環境。是坐擁寶山而不自知圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif其實您在中國大陸上。可以有很多作為的只是您暫時還不知道要如何開發而已。。。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif我舉出幾點您可以做的事情好了：第一點：您可以結交幾個志同道合的中國同學。相約到中國各處去旅行和遊玩。並且拍照留念而這些都將會在未來。成為您珍貴的回憶圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif第二點：中國在世界上的經濟產業地位。會越來越重要您在北京求學之餘。可以順便探察一下中國的人文環境經濟環境。和其他發展的空間和門路。。。而台灣的企業。目前就是非常需要為企業在中國引路和指導的人才而您正是那位臺灣中小企業。。。非常需要的人才啊！圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif您為何不努力探知中國環境呢？往後您的老闆。還很需要妳的指導呢？圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_34.gif我覺得您這樣的人。。。　必會受到台灣各項企業的重用！第三點：您可以兼差。做個小額的兩岸貿易大陸上有很多寶貝。是台灣所沒有的。。。即使台灣有。也沒有他們便宜。。。像我朋友的老婆是四川人。他帶回來一包正宗的四川麻辣我光是吃一口就愛上了。。。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif這種味道很妙！　很神妙！。。。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_30.gif我邊吃還邊用筷子翻翻他的材料咧！。。。這種奇妙的味道。倒底是怎麼做出來的？～＠＠！如果這樣的東西。能運回台灣來賣的話。肯定會很暢銷！想要大發一筆貿易財。應該是不困難的圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_34.gif故而您可以在大陸搜尋商機。可趁此機會發他一筆替自己存個嫁妝和私房錢。畢竟人生全靠父母。是不究竟的。。。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif第四點：您平日閒暇煩悶時。可以多閱讀佛學經典。。。尤其是淨空法師的書籍和網站（佛陀教育基金會。華藏淨宗學會）我最為推薦。。。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif佛法。是最能對治人類心靈之法。。。他能讓人類的一切煩惱。瞬間不見！人類會產生煩惱。苦悶。恐懼。大多是出於下列的三種原因：1。智慧與靈知不足2。慾望與習氣過重3。身心有殘疾所苦而佛法就正是在對治這三大項目。深入佛法而真正得到利益者的人。智慧超越凡夫三倍五倍至無央數倍。。。少為世間煩惱情慾所苦。而且對這世間的迷惑和疑問很少能得到無量的法喜和快樂圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif您可以去接觸佛學看看。或許您有慧根。能看的懂佛法深意佛法改造心靈成功的話。受益一生。。。甚至三際中都蒙受到佛法的功德利益圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_10.gif（過去。現在。未來。。。謂之三際）以上是我個人一點粗淺的意見。請版主您可以參考看看若還有疑問的話請補充。我會在為您補充回答的～^_^+...
Kumar avatarKumar2008-09-24
如果你媽媽真的極度完美主義的那型，那被她扶養長大的小孩也可能會培養出這種價值觀。而這種價值觀我覺得可能會害人。母親如有這種傾向小孩可能會產生較強的不安全感。因為事實上，人不需要是完美的也值得被愛。小孩在幼年時需要母親無條件的保護才能生存。但不幸的是母親若要求完美，小孩潛意識中可能會產生：母親的愛是有條件的，若我不完美便不值得被愛。因此小孩為求生存，可能開始壓抑自己的需求，不敢表達自己的情感。久之無法在生活中拿出勇氣去學習獨立而不自知。如果一個人對母愛的需求沒有被滿足，那他經營男女關係時也會有潛在的危險。也許會變成極度依賴另一半而變得不健康的關係。我也正在異鄉求學，我非常不快樂。已經兩年了沒有什麼太大改善。你到北京的時間還很短，據說正常人至少需要一年才能適應一個完全不同的環境而開始感到自然。我也覺得不要理那些男生是對的。因為心煩的時候，腦筋都有些不清楚可能會做出錯誤的判斷，也許會讓事情變得更糟。2008-09-2508:03:40補充：我覺得女生一個人在異地比男生應該更需要陪伴。我常在本地的一個廣播電台的Callin節目裡聽到許多女生打電話進來說自己的情況：許多女生因為一直習慣有男朋友陪，最後導致不能沒有男朋友，沒辦法獨立生活只好變成任男人擺佈，後來可能成為未婚懷孕的單親媽媽，或是受虐卻還不願離開那個男的。這些女人很多都是經濟獨立的人。2008-09-2508:04:04補充：但是感情上卻不是。以前我也聽過這種事情但是我覺得很不可思議。但在當我一個人來到這異國時，我卻感覺到這事情一步一步的快要在我身上形成了。我非常孤單很寂寞，我感到學校生活讓我很挫折，我需要幫忙但是每個人都拒絕我。我非常想家想念過去的一切，我想要逃避一個人解決問題的痛苦，所以我要一個人能夠無條件的幫我。這讓我體會到一個女生一個人出門在外生活，原來是這麼困難的事情...
Jake avatarJake2008-09-23
1.我當初只是到外縣市唸書就水土不符然後也長痘痘，心情很煩!想家又長痘痘!!整個人很蕭條~很自卑!可是因為我想到我姐說，長痘痘自己又看不到，不要照鏡子就好，又看到一篇報導說有人因為長痘痘自殺把自己的臉用刀子割下來，我突然覺得自己很幸運並沒因為長痘痘而有憂鬱症發病之類的，往好的地方想!有痘疤就持之以恆嚓抗疤的，別自卑!很多比你可憐嚴重的人多的是!加油好嗎^^2.你因為搖擺不定而所煩心，談個戀愛看看吧!問問你自己真的想繼續讀書嗎?如果讀博士是你的夢你也正在朝你的路走，很棒的不是嗎?可是你有沒有想過讀博士完之後你的內心會很踏實嗎?會不會讀完之後內心反而空虛呢?好好面對你內心真正的感覺吧!你說想找好對象結婚，我更覺得你該好好談場戀愛，心情放鬆人愉快，很多問題都可以解決喔!!3.你被人家追覺得很煩燥???看人家外表代表你長的很漂亮不是嗎?你長的漂亮學歷又高，好好善用自己的優點呀!或許真的是你想太多，人家搞不好真的看上你的內在壓^^我覺得心魔真的還是要靠自己自解決，當我遇到快崩潰的挫折時，我有認真跟上帝禱告，雖然我不是基督徒，但是禱告完有股安心的感覺，我覺得你要是真的覺得很孤單跟空虛，可以試著禱告或藉由宗教得到心靈上的平靜，不快樂都會過去，其實你的際遇讓人羨慕，多少人連出國都沒能力去，而你朝著夢想出發真的很棒!!!希望你快點走出來!!!加油喔^^...