有時候我覺得霸凌或排擠根本就是人性醜陋的一面，施暴者或排擠者
在排擠別人時會有一種自己處於優勢的快感，而其他人也因為不想被歸類為
弱勢族群而靠強勢的邊站，縱使心裡覺得這是不對的。
原PO因長期處於心裡感到不安全的環境中會比較難學習到人際互動的技巧，
因為很少有練習的機會，我覺得你可以找個自己有興趣的專長去學習，
像是爬山、球類運動、玩樂器、讀外語、變魔術、等等....
在學習有成就後會獲得一點自信，然後再到外面參加相關社團或活動與人交流，
這時人際互動就比較不會那麼尷尬，因為有個媒介在。
既然被排擠的錯不是全然在自己身上，那就不用過度掛懷了，轉移目標，
藉此慢慢修正回一般人比較能接受的互動模式，既然外在環境不能改變，
那就只能想辦法改變自己了。
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