暗戀一個人，但是不想太投入影響生活 - 感情

1.我暗戀一個人，但是她不知是否喜歡我，感覺似有似無，我不想陷得太深，失去自我，讓自己的生活亂的節奏，請問我該怎麼做去收回我的感情，真的不想每天失眠，沒辦法做自己想做的事，而迷失了自我。
2.沒有交過女友的我該怎麼辦，想要一段感情，可是又沒勇氣，可是又不想活在整天渴望的想像裡，有沒有辦法讓我轉移注意力，不再去想這些有的沒的，我想要一個輕鬆簡單的生活。