時常感到好憂鬱 - 人際關係

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By Linda
at 2019-12-12T00:05

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大家好，我感到我的人生好封閉..又好憂鬱..無力，我目前的工作是在飯店擔任房務員
在工作上也不太需要與人溝通，下班後我都會回家，但回家了之後我都不知道要做什麼..
.我在家中也是排行最小的跟哥哥姐姐都差了8～12歲有，過完年後我也32歲了...我感受
不到身而為人的喜悅感...以及豐富..休假我都自己去運動中心運動，偶爾自己去郊外爬
爬山，有時身心都會感受到一股焦慮與恐懼..不安
不知道自己到底喜歡什麼..也不知道自己到底想要做什麼... 不知道有沒有人也曾經在這
樣的過程中呢 感謝大家..看我的文章

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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2019-12-14T10:22
工作上不太需要跟人溝通...羨慕啊~話說你可以找爬
山或運動社團加入啦
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By Frederica
at 2019-12-18T20:40
漫無目地的感覺……我也有過，首先先幫自己設定一個
目標吧
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-12-21T18:55
不論大小事，都可以設定目標，記得要設定的目標是需
要一點努力和堅持才能達成的，要是太輕鬆就能完成的
話就沒意義了
Isla avatar
By Isla
at 2019-12-23T13:12
不知道自己喜歡什麼，那就繼續摸索，總會有一天能找
到自己感興趣的事
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-12-25T02:37
之前我有整整兩年把自己關在家很少與人接觸溝通的經
驗，有時候寂寞得快要瘋掉了
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-12-26T03:17
後來去報名了每星期一堂課的社區大學，上了半年，雖
然跟老師和同學都不怎麼熟，但是寂寞到快瘋掉的情況
有改善，至少會覺得自己是在一個群體裡的，而且也可
以順便學到一點東西
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-12-30T20:17
閱讀是最好的友伴
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-01-02T23:59
透過興趣去認識朋友會讓人生有動力
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-01-06T00:32
例如體育、學畫、廚藝、環保志工、旅遊

請問那人是不是討厭我?

Victoria avatar
By Victoria
at 2019-12-08T09:13
請問我很在意一個人 可是他不加我IG 我也不敢問他 他是那種跟任何人都好的人 然後他可能偶爾看我FB 因為fb偶爾會跟窩說他今天生日要步要祝福他一下 然後之前寮都聊不太起來 請問他有討厭我嗎? 我微信上說他帥他也沒回 - ...

活著好累..

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-11-30T20:57
時常處在與自己分離的狀態中，今天才發現戴在手上的手鍊不見了.. 對自己的感受以及周遭的環境變化完全沒有覺察力..今年已經31歲了.. 過去的工作一直都很不穩定也不擅長去與人建立關係... 活在這個世界上我感受不到開心的感覺... - ...

如果不是憂鬱症會不會很尷尬

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-11-28T11:20
在異鄉，戀人離開了，摯友們因為不同的因素，也先後離開了。 越長大，越笨拙；越是交心，越得小心。從來沒有發現我如此依賴著旁人，直到支柱憑空消 失，直到安全網破了一個大洞。我跌入無底深淵，而世界照常轉著。奢求別人的關懷？實在 是太自以為是了。 天地不仁，以萬物為芻狗。 所有受苦的人們，一直都是如此吧？當他們 ...

說教內容與本意相違

Selena avatar
By Selena
at 2019-11-27T13:45
這種現象始於一種自我批評 因為我們自己對於某些想法感到罪惡，但又不敢正視 於是就會將這種心態投射在外 此時我們會刻意去注意他人類似的行為，也不管對方行為的本意為何 譬如有人騎車亂切急衝，可能是真有急事 但當下的我們不會管那麼多，只會以我們所認知的罪惡角度去詮釋對方，加以批評 而這麼做的當下，可以令我們產生 ...

說教內容與本意相違

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-11-27T11:42
有沒有人跟我一樣對那種只會說教但本意卻完全相反的人特別厭惡？ 例如自己平常開車沒在繫安全帶、常常亂切亂鑽...就是開車習慣很差老是違規 然後搭別人的車時就開始訓話滿嘴交通規則，講的頭頭是道 另一個例子就是對自己的父母講話大小聲不耐煩，卻老在晚輩面前訓話要孝順好好對待父母...然後也是講的冠冕堂皇頭頭是道 總歸 ...