接受自己的本質 - 人際關係

我是個個性慢熱內向的人，事實上我從來不覺得這是什麼缺點，因為這可以讓我享受獨處
的時光，也可以深入探討自己的內心，讓自己每天一點一點的成長，我可以一個人在房間
聽著嗨歌狂歡一整夜都不會累，一個人在餐廳安靜的一口一口享受著美食的滋味，一個人
在電影院跟著劇中角色一起歡笑一起流淚，而我完全不感到寂寞，反而覺得收穫良多

然而開始接觸人群後，我卻開始迷失自我，當我發現許多人都將這種享受獨處的行為視為
異類視為孤僻，我開始懷疑自己的價值，難道我真的不正常，難道我真的必須改變不可嗎
？

於是我開始試著戴上假面具，想辦法混入人群裡，然而因為這行為太過違反我的本質，我
越是努力去假裝，就越是四不像，雖然結交了一堆朋友，但是感覺只有表面的關係，當然
之中也有真的交心的，但是都是一根手指頭算的出來的人數，每當我去參加活動時，我總
是自問我這麼做到底是為了什麼，消耗自己的心力，也沒有任何的收穫，有的只是無效社
交後的筋疲力盡，雖然有一堆人環繞在我身邊，但是我卻覺得比起自己一個人獨處更加的
孤獨，於是漸漸地我越來越不快樂，越來越懷疑自己的價值，因為不管我怎麼努力混入人
群，我總是強烈的感覺自己的格格不入，甚至開始自我厭惡

最近看了一本述說憂鬱症的漫畫，裡面說到憂鬱症的產生是因為身體發出「不可以再逞強
下去」的「警告訊號」，看到這段話我才整個被點醒了，我想到以前服役時因為心理測驗
分數太低，被要求去跟營中心理醫生談話的內容，「內向不是病，內向卻無法接受自己的
本質硬要去勉強自己改變才是病」，於是我開始試著接納自己的本質，努力修復與自己的
關係，將自我的價值找回來，不再去勉強自己參加一些無謂的社交活動，專注在已經結交
的幾位之心好友身上，不再去執著結交新朋友，享受一個人的獨處時光，多多利用自己的
時間去看幾本好書、學習新事物，好好的充實自己

不知不覺間，我發現到那些困擾我的情緒開始消失了，我雖然還是不擅交際，但是我開始
會表達自己的想法，不再覺得自己總是低人一等，內心感到非常的平靜，就算一個人也不
孤單，因為我知道就算這個世界上的人無法理解我，我還有自己的陪伴

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