我過得不自在，我真的不知道如何做人 - 人際關係

魯宅我從小每天都會要求自己一定要過得非常完美，不管是課業啊，還是人際互
動啊，還
是生活，總之就是要過得完美無缺，否則會焦慮，甚至崩潰。但現實生活當中，卻不如我
意，每天活得戰戰競競，就怕做錯。稍有不如意，我家人、同學或老師就會用放大鏡檢視
，一直指責我，說負面的話，然後提起我的過錯，大家就對我的印象就很負面，甚至見我
就嗆，見我就噓。這些我一直記在腦海裡，每當想起，心裡就些許不自在，經過每天惡性
循環，使我對任何事情都非常悲觀，甚至不抱任何望。
幾天之後，我好不容易忘掉那些不自在，心情好想開一下玩笑，或者是講一些話
，大家都不回應，甚至直接嗆我罵我，我有嗆回去一下，但大家炮火猛烈，甚至威脅要封
鎖我，使我講話很小心。當我謹說話的時候，別人就會回"公殺小"，我干脆不說話；我不
說話，別人又會說"公威啊，啞吧啊"。總之我不管三七二十一做什麼都會被嘲諷，都會被
嗆。你們說我要如何做人？？？？？我要怎麼過下去？？？？？不然我可能會喝十瓶酒然
後自我了結

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