我這樣算是在拗嗎？ - 婚姻

和原po站內信後更新如下

原po特地回信感謝我的回應
讓我感受到她是真心來詢問徵求建議的
也許原po一開始的確表達不太順暢
也抓不太到自己的問題核心
但希望大家在回應上能更柔軟一點
謝謝大家讓婚姻版更美好

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您好
看完冗長的po文後
想分享一個辦法-紀錄

我先生個性沈穩，時常都是我情緒起伏大XD
他曾和我說：
「你為何常這樣說話？我聽了覺得不太舒服」（口氣平穩沒有指責意思）

我當時就很好奇
我怎麼說話？我說了什麼讓他不舒服

於是我開始記錄和分析

紀錄之後，我們的感情越來越好
也幾乎沒有再發生爭執了
就算有，兩人也會冷靜之後再溝通

下次遇到這樣的情況
可以寫下來，現在手機記事很方便
寫下來的同時也在梳理事件
以這次事件來說可以紀錄

先生說了什麼（+口氣態度）
我回答什麼（+口氣態度）
先生回答的哪個部分讓我不舒服？
是內容、口氣還是態度？
我回答的哪個部分可能讓先生不舒服？
寫下來以後找時間和老公確認
下次就知道不要再踩先生的雷

先生惹惱你的，同樣也找時間和他溝通
記得要弄清楚到底是內容、口氣還是態度
為何這樣說？
因為很多人常常搞不清楚自己不爽的點
對方怎樣順毛，毛一樣炸裂啊啊啊

還有
當兩個人情緒都到頂點，一定要有人離開現場

結婚前我曾在老公家外面公園坐了好幾次
因為情緒激動的都是我XD
等我冷靜以後再回去溝通
幸好結婚後這四年，都還未發生要去坐公園的狀況XDDD

祝福大家都不用坐公園（誤）
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