我如何擺脫情緒勒索 - 家務

圖文網誌版:

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以下為純文字版:

東方的父母習慣控制，他們的出發點往往是善意的，但是卻搞砸了親子關係。

那些父母習慣用嘮叨、批評、責怪、貶低、處罰、賄賂或是限制的方式來掌控孩子。

他們覺得這是為了孩子好，更嚴重一點的掌控，是把孩子當成自己的「所有物」，

覺得自己有權力掌控孩子的一切，甚至孩子的擇偶、置產、工作。

「當孩子本來就應該聽父母的」，在這種觀念下成長的孩子，

如果不懂的反抗，就會變成媽寶或是被情緒勒索的被害人。


總是聽從別人的人，就像被馴化的動物，把自己的人生交給別人做決定，

這樣的人生真的會快樂嗎？

擺脫他人的控制，是需要勇氣踏出第一步，並且不斷練習的。


在我們的社會普遍有這個問題，在於我們是很重視「孝道」的國家。

常常受到情緒勒索的人，你勸他們擺脫父母對她們的控制，他會回答你

「可是我不能那麼不孝」「如果我不這麼做，我的父母會很傷心（生氣、難過）...」

但事實上，每個人都是獨立的個體，如果你的想法和父母剛好一樣，那你就不會痛苦。

而之所以會痛苦，是你們的想法不同，而且你的想法和心情並不受到尊重，或直接被忽略。

要擺脫痛苦的人生，首先你必須要知道一個觀念：

「自己的想法非常非常重要，而且你必須被尊重」


當一個家出現控制者與被控制者，無論是親子還是伴侶關係，

家裡的氣氛一定是不好的，一定是不和諧、溫暖的。

我從小生長在這樣的家庭，所以我的感受非常深，當我成為大人後，

我發現這是許多家庭的常態，「情緒勒索」這系列的書才會賣的那麼好。

我直到自己也當了母親，才奮力的解決自身的困境。


那不是父母的錯，這是他們唯一會的愛子女的方式，

對我爸爸來說，也是一樣。

我的父親一直非常疼愛我，甚至可以包容且接受我未婚生子的事情。

我非常感謝他如此的愛我，但是，之前我住在家裡時，卻覺得跟他相處很痛苦。


原因就是我爸爸非常習慣用自己的想法去控制配偶和小孩。

他的看法是這是他的「責任」，但家庭中的成員卻因此嚴重受害。


能夠包容自己的女兒未婚生子，這是非常偉大的，我知道。

可是我爸爸愛我的方式簡直讓我窒息。


在我生完孩子搬回家裡後，我希望能夠自立更生，所以我想要去找工作，

但是我父親強烈反對，他認為我靠家裡就好，他不想他的孫女給保母顧，

他認為媽媽自己親自帶小孩，才是「負責任」的表現。

想出去工作，就是「想作自己的事」，就是對小孩「不負責任」。

為這件事我們起了很多次的衝突，我爸爸絲毫不讓步。


曾經我覺得，我爸爸的出發點是對我和孫女的愛，我和他衝突是很不應該的。

就連我媽（長期受壓迫的），她也告訴我應該要認同我爸的想法。

但是我的想法不一樣，我不認為我出去工作是不負責任，

我反而覺得我該學會對孩子和自己的經濟負責，而不是一直依賴家裡。

但是擺明跟我爸槓上，又讓我覺得自己很不孝，因此一直很矛盾。


就這樣，我一邊委屈的在家裡，想在家裡用網路賣東西也被罵，想要準備國考也被罵，

他罵我不負責任，罵我笨，罵我沒眼光，挑到爛男人，我一直默默忍受著。

直到有一天我再也忍受不了他對我的謾罵和指責，我整個大反擊，罵回去。（罵什麼我已經忘了）

我爸對於我的反抗完全不能接受，他表現的很受傷，還躲到房間哭（典型情緒勒索），為此跟我冷戰很久。

後來我決定去找保母，找到後我就開始工作了。（後來考上公務員他還很開心）


但故事還沒完。


在我開始當公務員後，他常常因為跟我教養態度與他不同所以又開始罵我，

我多次請他不要再小孩面前指責我，這樣我很難教小孩。

他一副「老子就是要這樣你管我」的樣子，絲毫不尊重我，對我的懇求不為所動。

反正千錯萬錯就是我不該反對他的意見。

我還是基於對他的尊重，他對我每天的指責和謾罵我都苦苦忍耐。

後來事情發生轉機的關鍵，是我女兒在有一次我管教她的時候（她3歲時）

我女兒不僅不想聽我說話，她用一副跟我爸一樣的表情，大聲對我說：「媽媽！這是你的錯！」


在那個當下，我非常憤怒，雖然當下有忍耐住我的情緒，沒對女兒爆發。（因為我知道那不是女兒的錯）

但是我覺得我女兒已經嚴重受到負面影響了，我終於鼓起勇氣硬起來。

（我人生的很多改變，果然都是為了小孩）

既然我父親一直無法溝通無法改變，我決定搬出去住。

這個事件，幫我上了很重要的一課，那就是：

我們能控制的只有自己，永遠不要期待改變/控制別人。

如果關係中缺少了尊重，那關係鐵定惡劣不堪。

唯有懂得相互尊重，彼此之間才有愛的流動，才會覺得幸福。

一味的妥協、忍讓，不是解決問題的好辦法。


雖然說搬出家裡的決定，很多長輩不能諒解我，但是我覺得更重要的，

是我不能讓我女兒覺得「不被尊重、無法溝通的關係」是正常的、是被允許的。

我不希望她在這樣的環境下長大，讓她和我一樣失去自我的價值。

所以這次我很堅定。


搬出家裡後，也許是因為我遠離了控制，所以現在我和爸爸的關係改善了很多。

他開始懂得尊重我，也會好好聽我說的話。

甚至某一天，他跟我說，我的想法的確有獨到之處。

這些是我勇敢的做出改變後，附隨而來的正向成果。

我用身教告訴我女兒，「有自己的界線」，是非常重要的事情。


這個體會，我也運用在我和菲寶爸的相處上，他尊重我，我也尊重他。

我們給對方空間，意見不同的時候也會好好溝通，所以我們的關係很融洽。


懂得尊重自己，別人才會尊重你，你要懂得訂出界線，不去接受控制的愛，你才能做自己。

做自己是一份珍貴的禮物，可以讓我們免於受苦，不再掙扎。

希望大家能從我的故事中體會到我想傳達的想法，祝福你們也能和我一樣破繭重生，

踏實的迎向幸福的人生


加菲的幸福之旅
(單親媽媽，重組家庭，國考日記)

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