想離婚了 - 婚姻

婚姻版首po
主要是回文鞭夠了
除非原po突然頓悟
不然可能實質幫助不大
所以浮出來分享經驗

簡述:與老公交往8年 婚4年 育2歲女兒

老公：個性溫和 不曾流淚大怒 頂多臉色語氣偶爾不耐煩
不善言詞安撫 不愛甜言蜜語

我：相對情緒化 心情好時待誰都好
但遇挫折 尤其與老公吵架 難以自行消化
會哭 會大聲 會鑽牛角尖 渴望老公的安撫

女兒：情緒反應較大(應該像我) 疲累時 不順心
容易哭鬧 通常要發洩一會兒才能冷靜下來
但精神心情好時非常聰穎可人


過去與老公的相處，我後來歸咎於自己過於脫離現實

瓊瑤劇、偶像劇、浪漫電影都扮演幫凶的角色
傻傻以為女主角一個眼神 必定牽動男主角神經
女主角滑落兩滴淚 男主角必定立馬上前捧臉 用拇指抹去淚痕(馬景濤)
然後一邊訴說著自己的揪心自責
男主角千錯萬錯都是他的錯

現實生活

在老公面前哭 老公會簡單慰問了解一番 沉默跟冷處理占多數
啜泣 大哭 大小聲 輪番上陣試試看
總等不到揪心捧臉 甚至會一把把妳抱入懷中的劇情

理性時想 老公個性不慍不火也好 兩人硬碰硬只會激烈爭吵 導致最後分開

感性時卻 瞬間化身為悲劇女主角 想著眼前這個人是否對我沒有愛

想著冷眼望著我哭泣的男人 如何能與我共度一生...(下略)


《會po文就是因為我變了之》=============分隔線================

轉變的契機來自於我的兩歲女兒：

不知在第幾次放空看著哭鬧尖叫的她時

瞬間體驗老公看著我失控的心情

完全領會那種"我很愛你，但面對你的情緒我只想放空"的感受

還有沉默背後心底其實在企求：

"妳可以不要用張牙舞爪或被鬼附身的模樣面對我這樣一個愛你的人嗎?"

不時疑惑著：

"一天一小鬧，三天一大鬧，會不會對女兒的愛總有一天也磨光???"

這個頓悟使我正視與老公之間的相處模式

(其實自始至終他一直對我很包容(忍耐!?))


之後

遇到過去會瞬間爆炸的狀況

我試著轉變應對方式

有次獨自在家帶小孩

他比約定的時間晚歸許多 且沒有電話簡訊通知

回來後，在孩子睡著的微弱燈光中

我按捺著不悅先問聲：今天還好吧?

他很誠懇地說明晚歸原因 隨後附帶聲:老婆你辛苦了

那一刻我被自己的不生氣 還有他的這句話增強了

嚐到甜頭之後 我愈來愈常練習只溝通事情 不加入過多情緒

每每都收到正向的效果

老公感受到了 我自己也覺得輕鬆 甚至自我肯定

如果真的在必要動怒的時刻 我相信會比三天兩頭的哭鬧更有警示感

真真切切地覺得兩人現在更像要長遠走下去的夥伴

一個正向循環(情緒淡化→相處輕鬆→減少爭執→互相肯定跟欣賞→情緒淡化)

持續著


我是無意間領會了之後嘗試 嘗試後豁然開朗

然後走向現在這個開心滿意的轉變

原po的各種情況可能與我不同

也不見得能走一樣的路

但有個重點 那就是情緒跟愛有時是分開的

不願意承擔對方情緒 不見得不愛

但長久的情緒勒索 卻非常可能消磨愛

妳覺得累的同時 老公是另一種累

放棄是兩個人都可能尋求的解脫

所以試試另一個方向 或許會有更好的一種解脫










※ 引述《qqwwee99 (想飛)》之銘言：
: 目前無小孩，結婚2年
: 每次只要吵架，他就不說話也不解釋，明知道惹我生氣了，也只是簡單說句：我不是這
個
: 意思就希望我氣消，完全不會安撫，而我就會整個火上來跟他理論，但無論怎麼吵怎麼
罵
: 哭到不能自己，或是捶他，他到無動於衷，也不說話，任由我情緒到極點，每次只要吵
架
: 就是這樣，吵完過幾天氣消他總是說會改，但每次吵架又無限循環，不說話不哄不理，
完
: 全當你空氣，越是這樣越氣越像個瘋子吵鬧，但得到一樣是不理你，任由你發瘋，我真
的
: 快崩潰了，我以前不是這樣的，不會吵架就像瘋子一樣，我想要你回應我哄哄我跟我講
道
: 理，而你卻甚麼也不做，總是在幾天後才獻殷勤想合好，可是我不想每次吵架我都在乞
討
: 你回應我，我覺得這段婚姻好累，已經吵到快要沒有愛了，也知道吵了無數次看著我崩
潰
: 的你卻無動於衷不心疼的感覺大概也走不下去了…………
: 各位想鞭我就鞭吧，我也無處可宣泄，覺得好失望好無奈好累了。

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