想結束生命該如何解脫 - 人際關係

藥物是我用過效果最差的，
去找心理諮商聊心事，有些好的諮商能引導你，
告訴你每個人事物扮演什麼角色，
也要靠自己分辨，理性去面對，
諮商費雖然有點貴，但我覺得值得，
另外多運動多往外跑，接受多一點刺激，
讓負面情緒慢慢緩和下來，一切會好轉的!



※ 引述《CAgirl (馬尾小妹)》之銘言：
: 很想一切就結束掉....但是目前不會這麼做
: 因為有現實的考量 當然也包含家人...
: 但是很想要消掉這樣的念頭 最近不自覺會哭泣 會晃神 且易怒
: 但是這個念頭的力量越來越大 有時不自覺會走到陽台 或是一直看著鏡子發呆
: 已經一兩個月沒睡好 安眠藥一直拿 精神科醫師叫我多休息
: 當然..我很努力休息
: 但是
: 我覺得快撐不下去了 好想大哭一場 ....

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