怎麼跟躁鬱症的另一伴相處。 - 婚姻

我完全能夠體會您的心情，我從小也是生在類似的環境，父親 憂鬱症、母親 躁鬱症，真的就是沒發作的時候人模人樣，發作起來一整個不是人，這種躁症真的一吃藥就不能隨便停，所以要好好注意有沒有按時服藥，沒有吃的話，常常發作起來會比前次嚴重，其次因為服藥後，通常他們對會覺得昏沉、不舒服，常造成反覆的循環。

跟他們相處，真的不要跟他說，看開一點、放鬆心情、不要胡思亂想，那是他們不能理解跟接受的，不然也不會這樣的身心疾病，他們溝通常會陷入一種，特有的循環模式，依我近18年來的相處經驗，雖然心中已經感到厭煩，但還是先和緩的語氣安撫他的情緒，針對他的問題，在腦海中先決定好處理方式，在溝通過程中，每個他想不開的點都給他方法，讓他知道這問題怎樣就能解決，他們就能好好放過你。

但如過另一半是躁症，勢必要付出更多時間在包容與消化他的脾氣，因為大家都期待另一半是能夠適時體貼自己，這點是必須面對的課題，讓他的生活能有重心，但重心必須是簡單的事，太複雜還是有可能引發不好的情緒反應，真的不要讓他們太過度燒腦，因為最後累的除了自己還有這段感情。

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