心好累 - 婚姻

※ 引述《parecious33 (蜜茶)》之銘言：
: 我是一位全職媽媽
: 照顧小孩到今天已經九個月了
: 幾乎沒休息時間,沒人替換
: 今天下午不爭氣的在家人面前掉淚
: 親妹妹手機傳來一句話
: 讓我痛哭失聲
: 你已經做得很好了
: 從來沒有人對我這麼說過
: 好傷心
: 是不是只有我帶小孩帶得這麼憂鬱
: 沒有不愛我的家人,只是心好累

我也是全職媽媽目前快五個月，剛出月子中心時因擠奶跟睡眠不足也有些憂鬱，現在寶寶
大一點作息穩定，隊友也支持幫忙，偶爾也帶寶寶出門散步，現在心情好多了！
不知你是不是因為沒有出門關在家裡面對大小家事、照顧寶寶的責任一肩扛下呢？
建議原po改變想法、改變生活型態，每天帶孩子出門走走，市場買菜、公園散步、圖書館
看書甚至到百貨公司走走看看也好，偶爾跟老朋友見個面聊聊，回娘家跟家人過夜相聚，
你的寶寶九個月囉，可以跟著你外出，衛生、飲食顧好就好，家裡的事可以跟婆婆、老公
協調，並不一定要全部家事攬在身上，至於大學生小姑就放生她吧，不用幫他額外多作什
麼吧！她東西亂丟教養不好或男友的事，不是由你來幫他擦屁股！
加油喔！適時放手讓自己休息一下，不用當100分的媳婦跟媽媽，寶寶有得到妥善照顧，
你自己的心理狀態也保持健康那就夠了！

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