家有煮飯的人都怎麼張羅三餐的... - 婚姻

By Adele
at 2017-03-25T23:28

Table of Contents

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因為我小孩還小的關係有時候帶著小孩出門買菜就是一件大工程...

想請問板上的智慧爸媽(不論是職業婦女還是全職媽媽)都是怎麼把握時間兼顧煮菜的呢?

因為我覺得好難好難啊... 想聽聽前輩們的意見

總不能餐餐吃外食吧... 覺得這不營養也不經濟

想聽聽其他無後援小家庭關於在吃這一點都是怎麼解覺得呢thanks

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Tags: 婚姻

All Comments

By Puput
at 2017-03-28T13:41

其實你可以上網買菜，7-11也有賣有機蔬菜

By Bennie
at 2017-03-29T22:41

至於煮菜，善用一次可以多菜又不用顧火的工具，像電鍋

By Ethan
at 2017-03-31T21:52

帶小孩去買菜大賣場比傳統市場方便

By Robert
at 2017-04-01T15:40

或是水波爐（上烤下蒸有人可以一爐四菜）這樣只剩備料

By Kama
at 2017-04-02T05:46

早上上班前先用電子過預約煮飯若是雞湯排骨湯前一天
先備好材料早上騎車時想好要煮什麼怎麼煮比較快利
用中午休息時間去買菜

By Lucy
at 2017-04-04T15:37

叫她看3c，自己快點煮菜，偶爾回來看她在幹嘛...

By Poppy
at 2017-04-06T03:44

關於備料，有人直接買好市多的半成品，冷凍蔬菜（已切

By Edwina
at 2017-04-10T04:56

億客來加火鍋湯底再下面就是牛肉麵。全聯也有那種一盤
備好的料只等妳煮。工欲善其事必先利其器，媽媽加油！

By Emily
at 2017-04-10T19:21

肉類用烤箱或電鍋，你只需要煮飯跟青菜，很輕鬆

By Christine
at 2017-04-13T05:01

我通常回到家就先把湯扔電鍋炒個青菜主食比較麻煩
滷肉我會假日弄好魚前天就退冰等等騎車回家時會一
直想如何煮比較快畢竟還有小孩

By Olivia
at 2017-04-16T09:07

基本上肉類最花時間，如果肉類選擇只需要進烤箱或是電鍋
即可，花10分鐘炒菜就好

By Kyle
at 2017-04-17T17:38

嗯?可以看板規嘛？

By Elvira
at 2017-04-19T14:37

你知道有cookclub版嗎?

By Brianna
at 2017-04-23T08:12

多備些冷凍的現成食品

By Edwina
at 2017-04-25T23:41

把烹飪玩具拿到廚房跟小孩說我們一起煮

By Madame
at 2017-04-30T16:36

也是喜歡不用顧火的電鍋跟烤箱

By Robert
at 2017-04-30T21:04

趁假日做點簡單又不容易餿的料理像咖喱或者滷菜，冷凍起
來，平常就加熱一下，加個炒或燙青菜，煎個蛋就很快，如
果是手腳不快的人，這是最簡便的方式

By Jack
at 2017-05-02T11:28

也喜歡全聯一盤備好料的下個麵很方便

By Christine
at 2017-05-02T15:37

對電鍋料理還有烤箱料理也很不錯，看到推文突然好想吃台
式滷豆乾跟海帶...

By Dinah
at 2017-05-04T02:18

上面有一篇才被說完全無婚姻點，這裡又來一篇......真的可
以改名cookclub2板了！

By George
at 2017-05-05T13:15

以為是babymother版

By Andrew
at 2017-05-06T09:06

我在國外家家都有大烤箱。整隻雞丟下去烤 1.5小時，配飯、
烤地瓜或地瓜薯條（也用大烤箱烤），燙蔬菜、或烤的蕃茄或
青椒、或生菜。2個人可以吃2頓。我老公不吃的話，我ㄧ個人
吃5、6頓都可以

By Jessica
at 2017-05-06T15:24

滷ㄧ鍋雞腿或肉，要吃時小鍋加熱，加想要的蔬菜或花枝丸燙
熟，配麵配飯都吃不膩。ㄧ家人撐2、3天沒問題吧！

By Yuri
at 2017-05-08T15:56

極簡韓式拌飯：想吃的肉煎熟，想吃的清菜燙熟，飯稍微煎ㄧ
下下，煎蛋，拌韓式辣醬和味淋下去就很好吃了。小朋友不吃
辣的話，小朋友的份改成用味増或醬油去調味

By Valerie
at 2017-05-08T19:20

韓式海鮮餅，超市切好洗好的冷凍蔬菜+超市切好處理好的蝦
仁、花枝片、全蛋、麵粉、水、鹽去拌成糊，30分鐘全家的份
上桌，小朋友會愛

By Erin
at 2017-05-08T22:22

版規

By Elvira
at 2017-05-10T10:27

孩子還小時中餐自己吃簡單包子水餃餛飩這類的可以快速
解決... 再趁孩子午睡備晚餐的料跟燉肉老公下班顧小孩時就
可以炒菜了

By Lily
at 2017-05-11T11:19

回去上班後真的上網買菜宅配很方便前天先備好料會快很多
晚上有空就煮個湯或滷肉給隔天吃

By Quintina
at 2017-05-15T07:20

懶得開爐時會用悶燒杯燙青菜

By Cara
at 2017-05-15T14:15

滷一大鍋冷凍成小包可以分好幾天吃或是多做蒸、烤的料
理只要備料就好不需要花太多時間站在廚房

By Hazel
at 2017-05-16T06:36

轉cookclub吧

By Jacob
at 2017-05-18T06:49

中餐簡單吃水煮青菜蒜泥白肉白飯

By Kristin
at 2017-05-21T19:44

晚餐多一道青菜打發的話其實很快啊

By Daph Bay
at 2017-05-24T00:01

假日滷一鍋什麼起來備用就更方便了

By Kama
at 2017-05-28T02:31

熊媽媽買菜+大同電鍋+電子鍋

By Una
at 2017-05-30T12:47

紅明顯，善用家裡的電器:水波爐、大同電鍋、烤箱、悶燒
鍋，一次同時間可以做出四到六道菜含湯，而且不太需要顧
火，方便又省時。

By Lily
at 2017-06-01T02:14

訂蔬菜箱，一切網購

By Isabella
at 2017-06-05T14:59

外食有不營養不經濟嗎？妳說不衛生我還相信

By Oscar
at 2017-06-07T08:22

給你個中肯建議弄個烤魚機吧

By Jake
at 2017-06-10T17:03

上網訂蔬菜還蠻方便的，去超市買帶小孩也不會很麻煩。家
裡冰箱比較好的話，通常蔬菜可以放一個禮拜以上也不會枯
黃。就假日老公在家時候去採買一次，把蔬菜水果包好放在
蔬果室就好了。

By Adele
at 2017-06-13T16:36

就算不想蔬果放太久，假日去買一次至少也夠吃三天，中間再
去補貨一次就好了。

By Rebecca
at 2017-06-16T20:48

晚餐煮多一點帶第二天中午便當早上吃牛奶麥片

By Hedda
at 2017-06-20T13:48

老公去買菜啊

By Yuri
at 2017-06-25T13:48

網路買菜很方便噢！我超討厭帶小小孩去菜市場

By Aaliyah
at 2017-06-27T00:52

老公買菜+1

By Annie
at 2017-06-28T12:34

週末計劃一下下一周要吃什麼，一次買齊。睡覺前把隔一天

By Edith
at 2017-06-29T15:14

要解凍的拿到冷藏、要處理的（切、洗）也都先弄好。要不

By Oscar
at 2017-07-04T11:07

然就是白天小孩睡覺的時候處理，可以先煮的先煮，另一半

By Eden
at 2017-07-08T10:06

回家之後就可以小孩交手煮飯了。

By Necoo
at 2017-07-12T00:53

我的小孩現在一歲（育嬰留停），平常推推車帶她去附
近超市買菜，洗菜備料要快，最好趁小孩在玩或熟睡時，
煮飯時要快，菜用清燙，肉可以煮（滷）一鍋吃幾天這
樣，還可以整理家務。小如果還是躺著的嬰兒更好處理，
如果已經兩三歲也可以幫忙，沒那麼難！

By Daph Bay
at 2017-07-16T13:54

熊媽媽有賣食材包，只是我沒買過

By David
at 2017-07-21T02:35

c媽辛苦了帶著小小孩光買菜確實就很辛苦要提菜背小孩
建議可以去全連或是生鮮超市買或是假日不要帶小孩去

By Olivia
at 2017-07-21T09:19

傳統市場一次買一週的份量蔬菜先煮葉菜後幾天煮瓜類

By Margaret
at 2017-07-23T21:01

參考烤箱或電鍋食譜烤箱電鍋同時上場再燙個青菜30分

By Hazel
at 2017-07-25T05:34

鐘內上菜譬如:照燒烤雞腿排+電鍋蒸蛋快炒青菜完成

By Megan
at 2017-07-27T22:20

or 大同電鍋煮紅燒牛肉下個麵完成! 冷凍水餃煎鍋貼+

By Ida
at 2017-07-30T15:22

康寶玉米濃湯完成! 偶爾外食便當喘口氣也可以畢竟料
理收拾帶小孩會累

By Hedwig
at 2017-08-03T00:59

有些東西可以買現成的回來稍微加工一下就好

By Carolina Franco
at 2017-08-03T20:57

怕不乾淨可以再重新燙過炒過就還好

By Leila
at 2017-08-05T22:09

趁老公下班帶小孩，去超市買當天或隔天的菜，食物就蒸
、拌簡單料理。

By Damian
at 2017-08-09T08:09

台灣好農有好菜箱，菜肉主食皆有，一週一送

By Lucy
at 2017-08-13T05:12

買菜一星期去大採購一次一般葉菜類家樓下就有在賣早餐

By Christine
at 2017-08-15T20:29

上網買早餐店的食材煮等小孩大點就一起去外面吃只弄給

By John
at 2017-08-20T12:29

自己吃就煮麵煮水餃或一次煮一大鍋咖哩滷肉燉牛肉什麼的

By Susan
at 2017-08-23T10:14

放起來當備用糧備料找時間先備好等老公能看著小孩時煮

By Zora
at 2017-08-27T04:04

一開始的假日真的都好忙QQ 有時累到不想煮就把小孩搞定後
再一起外食

By Zora
at 2017-08-27T12:49

外食其實比較便宜...

By Frederic
at 2017-08-29T22:33

可以入手vitatonio 鬆餅機，早餐很省事

By Thomas
at 2017-08-31T08:04

外送晚餐很像月子餐用分層保溫專人送來缺點不能挑菜色

By Donna
at 2017-09-03T19:44

週末一次採購一週份，就可以天天煮（職業婦女，2個小孩）

By Harry
at 2017-09-08T19:41

老實說，自己煮比外食貴@@

By Vanessa
at 2017-09-10T05:48

買好ㄧ週的菜，每天睡前備好料~回到家快煮

By Callum
at 2017-09-12T07:30

我負責顧小孩，老公買菜煮菜分頭進行

By Olive
at 2017-09-14T21:53

我吃素，自己煮比外面便宜喔

By Wallis
at 2017-09-15T14:22

多人吃自己煮比較划算

By Isabella
at 2017-09-19T19:38

推網購！善用電鍋烤箱壓力鍋～方便快速！另外如果小小孩
真的很盧也只能後背炒菜了QQ

By Dinah
at 2017-09-24T07:00

其實自己煮很容易挑更好的菜是比外食貴但比較健康不
過不擅長小孩又番的話我覺得找外送也不錯..

By Damian
at 2017-09-28T23:44

一次買整週份量的菜，每天的菜分散爐具(炒菜/烤箱/萬用鍋)
同步進行不過...這是婚姻版不是煮菜版啊

By Enid
at 2017-10-02T17:08

在台北的話，可以找蜜蜂幫你買，我都這樣～～

By Audriana
at 2017-10-06T10:04

用電子鍋預約煮飯的方式，米應該泡水泡很久，吃起來有差
嗎？

By Isabella
at 2017-10-11T00:13

很多老公有了小孩就好像變死人一樣，像這篇的原po，煩惱
要顧小孩怎麼買菜和煮飯，想問問老公呢？把小孩丟給老公
顧1-2個小時小孩是會死嗎？

By Franklin
at 2017-10-12T03:17

不瞞你說除了冰磚階段我家幾乎餐餐外食假日偶爾煮

By Damian
at 2017-10-15T19:02

在台南市的話四菜一湯煮好送到家數不清有多少家了
育兒那幾年都是靠他們撐過來的有的還不用洗碗第二天

By Hazel
at 2017-10-17T16:09

他們收回去洗

By Sierra Rose
at 2017-10-19T11:41

我是買宅配到家的菜箱

By Rachel
at 2017-10-23T19:43

我都背巾背著寶寶去買菜，背著寶寶煮飯做菜，有時候還是
在寶寶的哭聲中完成料理的。這樣有鼓勵到你嗎？

By Kristin
at 2017-10-25T10:35

現煎現炒比較好吃。寶寶會爬以後都讓她在旁邊玩玩具，匆
匆備菜炒菜

By Gary
at 2017-10-28T00:38

我是今天晚餐和明天中餐綁一起，晚上一起煮

By Hedy
at 2017-10-28T18:05

同樓上，晚餐宅配可以參考，是家庭式晚餐和自助餐不一樣

By Puput
at 2017-10-29T07:32

有媽寶板

By Mary
at 2017-10-31T13:06

我家有大同電鍋鍋寶IH電子鍋烤箱我覺得光這三個就

By William
at 2017-11-05T07:49

很方便了可以同時做出至少四菜一湯另外週末一次買
足所有的菜會比較輕鬆

By Genevieve
at 2017-11-05T14:44

太忙的話就是用水餃或是那種一鍋到底的燉飯或燴飯尤其
之前買了IH電子鍋(鍋寶的) 能夠不斷丟料下去方便很多

家有煮飯的人都怎麼張羅三餐的... - 婚姻

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