學會情緒急救 - 人際關係

上周 無意間看到TED這則演講 並且在這2週內看了3次
想分享在這裡 是因為你我 甚至身旁的人多數都曾像影片中的舉例這樣對待自己。

https://www.youtube.com/watch?=oMbSvoSZ5IfA
演講者: Guy Winch

或許因為教育，我們都是如此晚才注意到情緒這一塊的重要性
沒有健康的心理素質，當我們經歷失敗, 拒絕後
最容易徹底傷害我們自尊心 並且瘋狂打擊自己~

當我們遭受感情上的痛苦時，請對待朋友一樣 關愛自己。


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