孩子才剛出生,但真的好想離婚 - 婚姻
By Genevieve
at 2017-09-01T21:55
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很多人以為的溝通其實只是在告訴對方「我是對的,你是錯的,你應該要聽我的」
如果不能講到對方甘心認錯,一切照做,就會被定義成溝通失敗
過來人認真說,想要改變一個人最快的方式,不是批評,而是讚美
這是我從自己的小孩身上領悟到的
愈批評,對方的防衛心愈重愈不想理你
反之,愈讚美,他愈願意展現他美好的那一面給你看
我老公以前不做家事,不陪小孩,打電動或看電視到三更半夜是家常便飯
當我像你一樣都在批評時,他完全沒有改進的欲望
不管說幾次我會改,不是發自內心的就無法持之以恆
後來我改用肯定的方式說話
「謝謝老公幫忙洗碗,讓我多了休息時間」
「謝謝你主動整理家裡,這是我最不拿手的事」
「謝謝你陪小孩睡覺讓我有喘息的時間」
一開始會很彆扭,尤其是從小到大我的家庭裡完全聽不到類似的話,永遠是負面的貶斥,
但久而久之會愈講愈順而且愈來愈發自內心,尤其是看見先生聽到這些話開心的樣子和積
極的改變時
請放下你的受害者心態,去看去感受你先生的付出,真心的讚美他感謝他,並且給他時間
,不要急著定罪,我相信會有好結果的
--
如果不能講到對方甘心認錯,一切照做,就會被定義成溝通失敗
過來人認真說,想要改變一個人最快的方式,不是批評,而是讚美
這是我從自己的小孩身上領悟到的
愈批評,對方的防衛心愈重愈不想理你
反之,愈讚美,他愈願意展現他美好的那一面給你看
我老公以前不做家事,不陪小孩,打電動或看電視到三更半夜是家常便飯
當我像你一樣都在批評時,他完全沒有改進的欲望
不管說幾次我會改,不是發自內心的就無法持之以恆
後來我改用肯定的方式說話
「謝謝老公幫忙洗碗,讓我多了休息時間」
「謝謝你主動整理家裡,這是我最不拿手的事」
「謝謝你陪小孩睡覺讓我有喘息的時間」
一開始會很彆扭,尤其是從小到大我的家庭裡完全聽不到類似的話,永遠是負面的貶斥,
但久而久之會愈講愈順而且愈來愈發自內心,尤其是看見先生聽到這些話開心的樣子和積
極的改變時
請放下你的受害者心態,去看去感受你先生的付出,真心的讚美他感謝他,並且給他時間
,不要急著定罪,我相信會有好結果的
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