大家都怎麼排解不爽或是憤怒的情緒? - 婚姻

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-10-18T21:26

Table of Contents


是否同意記者抄文：NO

大家結婚後如果碰到令人生氣或是不爽的事情都是怎麼排解情緒的?

結婚後有了另一半其實摩擦變多

常常各種大小事情都會因為觀念落差而有所爭執

以前常會想爭個對錯

但我近來越來越不喜歡生氣的感覺

覺得在對方身上浪費自己的任何情緒都很不值得

生氣或是暴怒其實都是一件很辛苦的事情

讓自己的情緒處在高壓狀態

為了別人的一舉一動而感到憤怒，讓情緒牽引的感覺真的很差

想跟大家討論都是怎麼去排解這種負面情緒?

我最近是會去表特板看些賞心悅目的妹子

或是上全批踢踢最和諧的板-AV板去找片來看



--
Tags: 婚姻

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-10-23T08:55
另外距離產生美感我覺得也很適用於夫妻
Delia avatar
By Delia
at 2019-10-25T23:29
先壓下來，追追劇看看笨版，等比較冷靜了之後還是要
拿出來講，不然悶著會內傷
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-10-28T12:54
認真回。google 「杏仁核劫持（amygdala hijack）」你
會找到很多文章。
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-10-28T15:14
離開現場，真的很有用
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-10-31T11:26
https://youtu.be/jwHICucWzNI
Emily avatar
By Emily
at 2019-11-05T03:53
想想他的優點跟自己的缺點，還有怎麼樣達到自己的目的
。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-11-08T13:06
看網路小說、陪小孩玩、購物、保養、炒股票……做盡所
有能讓自己開心的事情直到沒有情緒。
Zora avatar
By Zora
at 2019-11-10T01:21
我也是會做其他事情來分心，保持愉快的心情是我目前
的功課，我也想從情緒中獲得平靜
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-11-14T18:10
謝謝白+大，你感覺就是不太會有暴怒情緒的人
Madame avatar
By Madame
at 2019-11-18T03:05
真的太生氣就會把小搗蛋放出去凌虐老公，然後瞬間氣消XD
D
Jack avatar
By Jack
at 2019-11-20T02:28
多上婚姻板，你會發覺枕邊人根本是良人
Selena avatar
By Selena
at 2019-11-23T21:54
AQ大感覺也蠻多事情可以分心幫助情緒紓緩的
Liam avatar
By Liam
at 2019-11-25T06:03
我有一次氣到想跟老公提離婚，但他回訊息的時候我已氣
消……事後自己覺得慶幸，那次之後我再也沒有過那樣的
念頭，我找一下訊息
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-11-29T11:59
我都是離開現場做自己喜歡的事情......
Liam avatar
By Liam
at 2019-12-01T15:48
對方都是竭盡所能的言語傷害我那樣......
Leila avatar
By Leila
at 2019-12-02T16:25
https://i.imgur.com/RNbLCY9.jpg
Mason avatar
By Mason
at 2019-12-03T23:05
想想人生那麼短 生氣就少好了很多時間 就不氣了 不開心要
好好講啊～
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-12-04T09:19
AQ大真神，你老公回應很好笑
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-12-05T00:45
本來是很生氣的，沒想到碰到個吵架都沒在拍子上的慢郎
中，我都氣消了他才回……
John avatar
By John
at 2019-12-07T14:33
我生氣很快就過了，我老公是感受憤怒之氣很遲鈍，通常
都是我氣完他還不知道我生氣。
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-12-08T10:31
去運動，跑步、游泳什麼運動都好
Annie avatar
By Annie
at 2019-12-12T02:35
我跟先生會吵架 都不是為了觀念不同而吵 基本上都是因為
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-12-15T02:19
先生什麼事情讓我覺得不耐煩 讓我口氣開始不好 還得剛好
先生也有情緒了(頂多十次裡有一次吧XD) 兩個人講話才會大
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-12-18T15:02
聲 但只要兩人可以稍微分開一下 頂多半小時以內 我們兩個
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-12-19T16:34
就會氣消開始很皮的說你剛才OO我就XX了 好啦好啦沒事了
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-12-21T07:39
抱抱親親就沒事了 上一次吵架都想不出來是兩三年還是三四
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-12-25T09:59
年了XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-12-29T17:07
看靠北婚姻你就會覺得自己的問題很小很幸福，然後想
想對方的好對方的付出
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-12-30T07:32
運動或是多吃b群都能讓心情變好，多跟人聊別人會給
你不同的
Candice avatar
By Candice
at 2020-01-04T03:18
離開現場+1 不是離開家裡，是從房間移動到廚房廁所之
類的（比喻）.
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-01-07T21:07
我跟先生起衝突時，我會去做別他事情，邊做邊想，有時
候還偷哭，一邊衡量婚姻如果要走下去，我會希望他怎麼
做. 想清楚，情緒也冷靜了，才會告訴他.有時候我會line
留言（非長篇大論...人的閱讀是有極限的...）.他不曾不
看過，而且看完一定會有表示，大部分是道歉，承諾會改
善.
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-01-12T03:45
睡覺
Puput avatar
By Puput
at 2020-01-13T04:47
好險AQ大老公慢半拍，救了自己的婚姻XD
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-01-17T14:40
沒有吵過架，但生悶氣的時候會想對方是個語障又是個傲嬌
悶騷，還是別為難自己比較好，而且生氣大多都是對方不
順從自己的意思，這樣想之後會好很多，之後會找時間講開
～
Eden avatar
By Eden
at 2020-01-20T21:46
我看完靠北婚姻後都會覺得自己的煩惱好渺小哈哈
Selena avatar
By Selena
at 2020-01-22T00:22
litlan真的覺得他每次吵架都跟不上拍子很高招。
Christine avatar
By Christine
at 2020-01-26T15:05
一年平均會有2次是那種氣炸無法溝通又心痛的狀態 我會
拿出珍藏的煙 靜靜的坐在停車塲邊抽邊流淚 給自己一支
煙的時間發洩 但其實平常沒抽煙的習慣
William avatar
By William
at 2020-01-28T03:40
抽一支珍藏的煙……非常有畫面
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-01-29T14:57
我以前很煩會抽菸，現在身體不好不常抽了
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-02-02T21:26
剛結婚的時候磨合，現在老了幾乎沒什麼吵，我喜歡手作和
園藝，生氣的時候就做點東西或去拔雜草，植物充滿療癒的
平靜力量給你參考～
Ida avatar
By Ida
at 2020-02-06T18:54
推植物^^
Ula avatar
By Ula
at 2020-02-08T06:04
做開心的事
Regina avatar
By Regina
at 2020-02-11T03:37
自己轉念想老公的優點 另外提醒自己練修養
Steve avatar
By Steve
at 2020-02-14T16:03
討厭暴怒生氣的自己 所以轉念成功之後可以說嘴說很久
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-02-18T11:37
而且可以拿來當我比較愛他的證明 超爽der
Liam avatar
By Liam
at 2020-02-22T09:01
久了發現他也比較沒脾氣了 人真的是互相的
Emma avatar
By Emma
at 2020-02-25T15:57
分為"理性"和"感性"兩方面。"理性"上，就是轉念+多想對方的
Carol avatar
By Carol
at 2020-02-28T16:35
優點；"感性"(生理情緒上的控制)，我聽GN'R的patience就可
以平靜下來，三十年來履試不爽 ^_^
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-03-01T15:13
整串看下來好療癒 一種控制情緒的成熟智慧感
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-03-05T02:55
我還有一招，就是心理想著，只要人不在醫院，人生沒有什
麼大不了的事
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-03-09T01:48
如果看到一些不合理的人事物，我就轉念想，因為我比海倫
凱勒幸福，至少我有健康的視力
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-03-10T13:53
才會看到這些牛鬼蛇神的事情，重點放在我有健康的眼睛
以上的轉念大法，陪我熬過人生很多狗屁倒灶的鳥事
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-03-15T11:12
職場上，大家族親戚聚會上
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-03-16T11:55
感謝大家分享排解情緒的好辦法，也頗值得我學習。我現
在不管是不是對配偶或是以外的事情都已經不再有太多情
緒了。就算有我也常常跟自己說算了沒事不值得生氣
Steve avatar
By Steve
at 2020-03-20T04:19
多上婚姻版，會覺得自己婚姻根本無大事
Annie avatar
By Annie
at 2020-03-24T13:47
唸一句今雖無犯，是我宿殃
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-27T19:03
為啥女人都可以理所當然的生氣尤其是大姨媽來時
Iris avatar
By Iris
at 2020-03-30T09:03
覺得太放縱脾氣真的會脾氣愈來愈差
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-03-31T22:42
生個小孩，妳會被小孩折磨到對別的事都沒力氣生氣了（大誤
）

請問養小孩和養車哪個比較難呢？

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-10-18T21:11
※ 引述《fj208 (月月)》之銘言： : 因為沒有養過小孩，所以好奇想問一下，有人知道養一個小孩一年大概要花多少錢嗎？ : 備註：我自己的一點微薄經驗知道養一台車車（不含加油或政府強盜劫財紅單過路ETC）一年好像是10-15萬 : 那就一般情況來說，養一個小孩和養一台車車平均每一年下去相比哪個比較貴呢？ ...

如何面對老婆的指責

Kyle avatar
By Kyle
at 2019-10-18T20:11
※ 引述《Zzell》之銘言： :結果老婆對我的思路很有意見，開始對我說教： :「餐廳不一定有位子啊，要先確定幾點有位子再決定時間，事先安排只是浪費心力， :怎麼做事這麼沒有方法」 :此時我不覺有異，只是想說明理由，便反駁對方的質疑說： :「不管有沒有位子都要先決定理想的時間啊，不先想好怎麼跟人家訂位... ...

如何面對老婆的指責

Anthony avatar
By Anthony
at 2019-10-18T20:09
※ 引述《Zzell (n/a)》之銘言： : 有一次我要訂餐廳，因為是熱門餐廳，不確定有沒有位子 : 打電話前，我先稍微思考一下該訂幾點，幾點出門才來得及，假日會不會睡過頭等 : 在想好時間點後，我告知老婆說：兩點可以嗎？十二點出門應該差不多 : 結果老婆對我的思路很有意見，開始對我說教： : 「餐廳不一定 ...

如何面對老婆的指責

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-18T19:51
你們應該都是很有主見的人？ 碰到事情有時候很想爭個對錯？ 其實在婚姻裡有些事情沒有真正對或真正錯的 我之前去諮詢 諮商師跟我說 有時候當你碰到問題 你應該學習把問題丟回去 例如像訂餐廳這個 你可以先問太太她想要幾點吃？ 她應該會先給你個答案 打電話給餐廳 時間對不上 反正太太也在就立刻改餐廳的時間 如果她 ...

如何面對老婆的指責

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-10-18T19:15
※ 引述《Zzell (n/a)》之銘言： : 當不認同老婆的指摘，但又不想隨便同意時，該如何應對才不會吵起來？ : 舉個例子： : 有一次我要訂餐廳，因為是熱門餐廳，不確定有沒有位子 : 打電話前，我先稍微思考一下該訂幾點，幾點出門才來得及，假日會不會睡過頭等 : 在想好時間點後，我告知老婆說：兩點可以嗎？ ...