另一半陷入低潮時該怎麼辦 - 婚姻

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By Queena
at 2017-09-11T21:31

Table of Contents

as title記者勿抄喔

我想請問板上的大家... 如果另一半陷入低潮時該怎麼辦???

我老公平常是好老公好爸爸一枚

他剛好是醫療業無時無刻壓力都爆大+常常要值班

我們沒有經濟問題也沒有教養問題

但是他對工作跟自我要求很高... 常常在煩惱病人的事

因為我最近發現他都心不在焉的

昨晚跟他聊他很認真跟我說... 他也不知怎麼搞的工作跟生活陷入低潮

就是會不斷否定/懷疑自己... 對任何事都提不起勁常常覺得很煩

雖然我跟小孩依舊是他人生的重心...

但他懇求我給他時間慢慢將自己從低潮中調整一下

我想請問... 板上有經驗的夫妻們

可不可以給我一些建議???

我遇到老公陷入低潮也跟著很沮喪... 因為覺得自己也使不上力

目前第一步是先鼓勵他求助身心科治療再看著辦

希望多聽聽別人的意見thanks

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Tags: 婚姻

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2017-09-14T13:07
妳可以學點樂器，讓他放鬆心情吧
Jack avatar
By Jack
at 2017-09-19T07:21
如果有時間要不要去散心,多鼓勵老公
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-09-23T08:33
可能是焦慮症 請帶他去看醫生 你只能支持他不斷的鼓勵他
直到他好
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-09-26T05:32
要不要放個假去旅行
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-09-29T14:49
可以請假的話就請一個長假好好休息
Christine avatar
By Christine
at 2017-10-01T10:00
若先生壓力沒有大到出現自傷或傷人想法,也不影響日常生
Jack avatar
By Jack
at 2017-10-04T04:09
鼓勵他表達心情
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-10-06T09:05
活的話,建議可先從諮商開始,真的還是壓力大再求助身心
科醫師藥物治療
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-10-06T15:15
鼓勵他、陪他：1.運動晒太陽 2.看他有沒有什麼需要專注從事
的興趣（在從事興趣的當下無法分心想醫院的事）。醫療人員
平常很累，可能休假只想放空，但沒真正放空時會變成擔心的
事反覆在腦袋裡轉，視情況半強迫讓他不要有太多休息時間拿
來擔心醫院的事。醫療人員很辛苦，家屬也辛苦了～
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By Selena
at 2017-10-08T04:24
我老公外科醫師，偶爾也會這樣，就請特休，全家出國旅遊充
電，有一次直接休息了一個月
Christine avatar
By Christine
at 2017-10-10T04:07
不是出國玩一個月，而是完全斷開醫院事務
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-10-13T09:01
放假滾床單，做點沒行程的事，放得腦袋空空耍廢也行
Lily avatar
By Lily
at 2017-10-13T14:12
請個一星期假那種 出國去放空～暫時拋開現在環境 有差
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-10-13T19:25
可能是憂鬱症建議快點去看醫生
Ula avatar
By Ula
at 2017-10-16T20:07
請特休
Gary avatar
By Gary
at 2017-10-20T19:50
傾聽、陪伴、暫離壓力源...
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-10-21T00:44
做扶持的角色，避免被負面情緒影響，傾聽他的情緒，尋找專
業諮商，找尋壓力和低潮來源，一起旅遊，運動都不錯
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-10-24T17:27
一起度個假
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-10-25T15:15
不要說加油
Robert avatar
By Robert
at 2017-10-25T16:47
有些事情真的急著要近期做完嗎？沒有的話先排開，讓
先生好好放空一下~小朋友偶爾托人照顧讓你們喘口氣？
Rae avatar
By Rae
at 2017-10-30T16:42
多出去接觸正向 健康的環境 對他會有幫助
Mia avatar
By Mia
at 2017-11-02T14:18
陪伴，支持，幫他按摩放鬆。偶爾找人幫忙顧小孩，去看個電
影或從事他喜歡的休閒活動。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-11-07T04:25
陪伴就是最好的鼓勵
Olive avatar
By Olive
at 2017-11-10T21:22
你老公有中年憂鬱症，就是所謂“中年危機“吧？
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-11-11T01:57
不要說鼓勵那種不負責任的話
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-11-11T07:16
運動看看呢？
Dora avatar
By Dora
at 2017-11-12T10:50
這是憂鬱症
Emma avatar
By Emma
at 2017-11-16T20:37
快掛號身心科 別拖 有的診斷也方便請假
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-11-17T07:33
幫他按摩如何 精油很放鬆
Carol avatar
By Carol
at 2017-11-18T11:44
先確定你所謂的沒有經濟問題是不是只有靠先生才沒問題
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-11-21T05:26
馬上請假休息出國旅行，不要再說什麼等事情忙完，永
遠忙不完的，離開現在的環境換個心情。。。
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-11-25T16:49
幫他按摩 多抱他 運動 閱讀 出去走走 嚴重時看醫生
Rae avatar
By Rae
at 2017-11-25T21:05
留職停薪一個月 休息一下
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-11-26T13:17
我先生是內科 也曾有這個經驗 休息過後就好了 之後也沒
再發生
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-11-30T09:18
沒有事情是忙得完的 直接訂一個開始休息的時間 譬如下
週一 然後開始把事情交接出去
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-12-01T17:32
未看先猜四大科
Candice avatar
By Candice
at 2017-12-02T02:21
趕快去看醫生！
Ida avatar
By Ida
at 2017-12-05T13:29
幫他按摩，放鬆(這是好方法)，讓他放空，身體放鬆
David avatar
By David
at 2017-12-06T09:43
Google"慢性疲勞" 建議他要看醫生
Elma avatar
By Elma
at 2017-12-09T19:44
要放鬆，休息時最好轉移注意力，時間不多的話可以考慮就看
場舒壓型電影或DVD什麼的
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-12-12T11:24
挑片記得不要挑太燒腦或悲劇片的，免得反效果
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-12-13T04:17
恩 我想我們情況相似 幸好我丈夫最近找到新興趣養多肉
Connor avatar
By Connor
at 2017-12-16T22:46
植物 然後我們全家一起養 他說很舒壓
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-12-20T18:56
也會全家去有spa的泳池 他也喜歡 給妳參考
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-12-25T16:30
通常男人很煩需要獨處 且太太不要ㄧ直問
Gary avatar
By Gary
at 2017-12-29T01:21
醫療同業，建議去音樂酒吧或餐廳聽歌喝酒放鬆一下，最不會影
響日常生活

太太明顯就是在生氣

Carol avatar
By Carol
at 2017-09-11T21:26
是否同意記者抄文：NO 17：00太太下班接了兩個小孩到家後好聲好氣問可不可以幫她當紀錄片主角 我說好 然後我趕緊安撫兩個小孩下課回來要吃點心看作業等等疑難雜症 再上頂樓清理一下四個排水孔做防颱準備 再趕緊下樓17： ...

該跳進這火坑嗎？

Ida avatar
By Ida
at 2017-09-11T11:26
你自己要想清楚一件事 你今天是要「結婚」？還是「嫁人」？ 如果是嫁人，嫁過去就變成他們家的人（或奴隸） 他們說一是一說二是二，說要搬過去你不能有意見 「結婚」則是兩人一起離開原生家庭建立新的家庭 你的文看來，你是希望「嫁人」，但你又擔心婆婆對你不好？ 你是不是搞錯甚麼了？嫁雞隨雞嫁狗隨狗，嫁媽寶隨惡婆婆 哪 ...

我還是想把浴缸打掉...

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-09-11T08:41
※ 引述《fenin (fenin)》之銘言： : 目前處於假日夫妻的狀態 : 最近在裝潢娘家的房子要一起住 : 在浴缸上面意見不同，老公不想打掉浴缸，因為覺得不值得，想把錢留在好的傢俱，譬如說原木餐桌或是原木電視櫃 : 但是我超想打掉的!!光是不用把小孩搬到浴缸又搬出來就很值得(我有2個小孩8m跟2歲，平常 ...

我還是想把浴缸打掉...

Elma avatar
By Elma
at 2017-09-11T07:26
※ 引述《fenin (fenin)》之銘言： : 目前處於假日夫妻的狀態 : 最近在裝潢娘家的房子要一起住 : 在浴缸上面意見不同，老公不想打掉浴缸，因為覺得不值得，想把錢留在好的傢俱，譬 如 : 但是我超想打掉的!!光是不用把小孩搬到浴缸又搬出來就很值得(我有2個小孩8m跟2歲 ，? : 偏偏連我爸媽也不 ...

買房後夫妻之間的爭執

Olga avatar
By Olga
at 2017-09-11T04:06
今年我也搬到新家來住了 不得不說真正擁有自住宅對一個三分鐘熱度又怕麻煩的又龜毛的我 簡直是個災難的開始 一開始因為老公比我還怕麻煩所以很多東西後來都將就 快速就好造成我的不滿 我個人是喜歡在預算內慢慢找cp值高的 首先因為延遲交屋我跟建商拍桌大吵我還氣哭 再來就是裝潢的包商超超瞎圖面跟最後不一樣落差很 ...