到底要不要寄出那封對父親說的真心話的信 - 人際關係

我之前因為一件重大的創傷,令我身心都受到重大傷害
而且我父親不但我關心我,還對我落井下石,說我會遭遇到這種事
是我自作孽,當時我的心都碎了,我也變的很難再去相信別人

我和我父親的關係本來就有點疏遠,現在發生這件事後
我無法去信任我的父親,也無法去信任別人
因為我覺得自己父親都會落井下石,更何況是外人

我父親也覺得為什麼我不信任他,
但他並不想去關心探究我為什麼會不信任他
他只是很生氣地覺得,他是我的父親,我怎麼可以不信任他

在發生那件重大創傷事後
我先是接受了個人的心理諮商,心理師要我想像我父親在現場
我有什話要跟他說,但我堅持不肯,
因為我覺得就算我真的說出我的真心話,我父親也聽不進去
之後心理師要我寫一封信給我父親,但我不必真的寄給我的父親
這次我照作了,雖然在那之後我對我父親並沒有說感情變的多好
但我至少能放下一些對他的怨懟,能夠處理自己的情緒

之後過了一段時間,我去參加心理成長團體
老師也是請大家想像現在有一位你很想跟他說話的人
當然有人若不想做,老師也不會勉強
這次我很欣然地就接受,我想像我的父親在現場.對他說出我的真心話
然後我開始考慮要不要用寫信的方式(寄信或寄E-MAIL)
告訴我父親,我的真心話,因為我是不可能和他當面談,
之前也試著用說的方法,跟他說我的真心話
但他又會生氣,然後大罵我一頓,雙方又不歡而散

原本我已經鼓起勇氣要寫信了
但最近這幾天我的父親又來責備我,說他是我的父親耶
我怎麼可以不信任他,他還要我好好反省
我開始又有點退縮了,也氣他為什麼都不關心,我不信任人的原因
只會一昧地責備我

我一直很猶豫要不要寄信給我父親
我知道我寄出了信,對我們父女關係,說不定並沒有什麼助益
也不期望說我們父親關係會變的很好,
我只希望他能夠聽進去我的真心話,能夠去理解我的想法
說不定我父親又會大罵我一頓

但我另一方面又想說,反正現在已經很糟了.不會再更槽了
頂多就是被他大罵一頓罷了,豁出去算了

PS:我很推薦一本書,書名叫鏡的法則
這本書和我的問題有相關連
但我知道真實人生並不像書中那麼美好

請問我到底該不該寫我的真心話寄給我父親呢?
雖然真的不會有什麼助益.........


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