催眠 - 人際關係

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By Odelette
at 2023-04-04T17:25

Table of Contents


其實啦

老實說啦

actually,


1. 以前只是在情緒低落的時候會覺得什麼東西都沒有意義

2. 後來變成不管情緒低落還是情緒正常的時候 都會覺得什麼事情都沒意義

3. 然後現在
有時候為了要控制住低落的情緒 變成不得不告訴自己什麼都沒有意義

因為一旦我賦予某樣東西意義 就會有所期待 可是我的期待通常都會讓我壓力更大

反而變成情緒更差


所以說現在的大部份時間雖然還是覺得一切沒意義 但有時候其實是為了保持冷靜才催眠自己要這樣想

已經變成一種保護機制了


有些人因期待而變得強大
有些人卻因為期待而被壓力壓垮

人性很多變

我屬於後者


我就是一個爛草莓 我就爛


反正我也只剩這種方法了

我還能怎樣


沒差了 -_-


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來 笑一個 :(

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All Comments

連假

Zora avatar
By Zora
at 2023-04-04T15:10
遵從本能過日子 好像也沒有比較開心 也沒有太不開心 反正我人生也就這樣了 再開心能開心到哪裡去?? 偶爾的開心瞬間 沒過幾秒就消失了 全都沒意義 再努力都一樣沒意義 徒增時間帶給我的壓迫感 怎麼努力都爬不到我要的目標的話 那努力要做什麼?? 「結果不重要,重要的是過程」 這句話 ...

不賣蛋

Mia avatar
By Mia
at 2023-04-03T18:24
不賣蛋 抵制 不要賣阿 大家搶蛋 你不要買 正好 蛋價漲 賣貴一點不就好了 不要賣蛋?? 那要怎麼賺錢? 少賺點 好阿 抵制 蛋價就會下跌??? 有這麼好的事 這跟........絕食抗議差不多 餓得是自己...何必呢 有錢人這麼多 賣貴一點有差嗎 怕賣太貴賣不出去?? 不 ...

自取

Adele avatar
By Adele
at 2023-04-03T07:49
超商 可以自己取貨 店員不用自己找 第一次看到 風險有吧...客人東西被偷走呢? 這麼相信人性?? 自己店裡東西被偷走...自認倒楣 就算啦 再說超商 有什麼很貴重的東西嗎?? 吃的居多...能多貴 可是客人包裹...裡面就不一定了 我常也買1000多的東西 搞不好有人寄手機...好幾萬 要怎 ...

每天

Edith avatar
By Edith
at 2023-04-01T13:44
每天都是這樣的 有時候會思考一下自己為什麼變這樣 會不會是看太多新聞了才這樣?? 最近的新聞真的越來越難看了 看了就心情很不好 以前會聽五月天 後來漸漸沒興趣了 可能是他們的歌詞太正面了吧 現在好像就是不想聽那種鼓勵和正面和刺激的歌 也不想看到勵志小語什麼的 只想聽低低柔柔累累的那種歌 ...

壓制

Lucy avatar
By Lucy
at 2023-03-31T13:11
其實這樣一直壓抑情緒也是蠻痛苦的 步驟: 1 想太多 2 告訴自己不要想太多 3 情緒更壓抑 4 壓抑到覺得世界上所有東西都毫無意義 5 覺得變輕鬆 因為找不到意義的話根本不用為此煩惱 6 什麼都不想 行動力恢復 7 開始想太多 常常情緒就照這個步驟一直反覆輪迴 短則一天以內 長則三到五天都有可能 ...