當我們擁有一份坦然圓融的兩性關性時，過去的積怨與創痛必然會慢慢浮現。
這些情緒的來襲相當隠晦，你很難覺察它們原來是「對父親的不滿」或其他舊傷，
反而會把情緒直接發洩在愛你的伴侶身上，以致你一分鐘前還愛的半死，一分鐘後
卻又想跟對方離婚。我們永遠會用伴侶的行為，來解釋自己的情緒擺盪，可惜那並
不是主因。
怪罪伴侶是錯誤的方向，只會使傷口更痛。
當你因為過去的傷痛而變的相當易怒與挑剔，卻又不能隨意宣洩時，就會像孩
子般無理取鬧。發生這樣的情緒反應時，我們必須學著對自己負責，並學習去愛與
寬恕。
心情低落時，我們必須把自己當成孩子一樣去照料，或看看心理醫生。照顧自
己是我們的責任，即使親如伴侶，我們也無權要求對方負責。此時正是進行自我治
療、撫慰自己的時機，並能趁此了解父母失職的地方。
別忘了，期望伴侶來安撫自己，無異於要求他們扮演父母的角色。我們愈是依
賴伴侶來改變自己，就會陷溺得愈深。因此，唯有扛起照顧自己的責任，才能讓伴
侶免於成為我們怪罪的對象。
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以上摘錄自"男人來自火星，女人來自金星：365日愛的叮嚀"
因為這一段 讓原本對兩性書籍十分排斥的我開始深深反省（笑）
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總是加進最愛 總是移出最愛
面對這個版 始終捉摸不定自己的方向
看見比自己慘的 鞠一把同情的淚之外
鼓勵勉勵加油之類的 只有自己明白還是實質幫不上任何忙
看見和自己一樣的 心中更是五味雜陳
在這裡 我無法高興的說～嘿 我也和你一樣
看見比較輕微的 心中難免會脫口而出～這還好吧 我更!@#@!%^.....
儘管 這樣是不對的
成形的傷口 讓自己變的像個刺猬
相互取暖的刺猬嗎？ 我不禁恐懼於自己的想法
很多人說不可愛的人更需要愛
時常會懷疑 那麼我也是其中不可愛的一員嗎？
自我治療
自己照顧自己
這麼多年來 自己總是不停的努力著
然而 有些時刻真的很想大吼著：我可以休息了嗎？
我可以休息了嗎？
什麼時候自己才能真的雲淡風清解決所有的傷害呢？
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我似乎只聽見我的呼吸，一個深深的呼吸，我看不見我自己，
在回憶裡頭，我想我再也想不起，
一種，陪在你身旁可以懦弱的感覺。 王紀堯_盛夏光年
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