勝能不驕,但是要怎樣敗不餒呢??? - 人際關係

我發現我的個性
很容易因為失敗而氣餒
沒自信
好不容易建立起來的東西
常常一下子就被緊張或者犯錯被批評
就落得全盤皆輸

唸書的時候也是
考不好一兩次就開始質疑自己很差勁
然後後來就真的變得很差勁

請問有人也有這樣的苦惱嗎
有什麼好的建議呢?
謝謝大家

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