面對負能量來源的父親怎麼相處 - 家庭

我爸是一個嚴以律人也嚴以律己的長輩
印象中小時候他是很樂觀開朗的人
也很常帶我們家人出去走走給了我很豐富的童年
後來媽媽生病，爸爸辭去工作照顧媽媽
媽媽走後家裡就剩爸爸一個人住在透天厝裡
我從大學、出社會都盡量維持兩個禮拜回家陪他一次
但爸爸的高要求及低怒點常常讓我痛苦
不知道是因為媽媽離去的打擊太大還是之前就這樣只是媽媽以前會勸他及緩頰所以感受沒
那麼深
不管任何生活中我遇到的不順遂最後都會被歸類到因為我不認真讀書
這樣的情況在我去年失業後達到巔峰
那段期間他痛苦我也痛苦
他覺得我是不是做了什麼嚴重的事才會把一份好好的工作弄沒了（但其實就是公司不景氣
縮編了...或許我工作能力不夠好，但我真的沒做違法行為）
接著他就像人格分裂一樣
Line裡關心我要我出去走走別悶著
電話裡卻咆哮說我什麼都做不好大概只能去端盤子
從那時開始有點逃避回家或打電話給他（之前約2、3天打一次）
直到我找到新工作後他的狀況有比較好一點
但因為這段期間他的負面情緒太龐大，他欣賞的女性友人在勸說無效的情況下也疏遠他了
（目前看來無回頭打算，爸爸持續熱臉貼冷屁股）
最近不知是否因為我有結婚的規劃，爸爸又開始焦慮了
擔心我以後無法成為一個好太太無法扶持一個家
覺得自己怎麼把孩子教成這樣
負能量滿載，回家都會被罵，罵到我懷疑人生那種
感覺好像跟我接觸會讓他更加負能量，但又不放心他自己一個人在家，請問我該怎麼做？
有沒有適合的相處方式或者改善的方法？
謝謝大家

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補充一下相處壓力大的舉例
他是一個什麼都不說，但希望我都可以知道他要我做什麼的人，當我沒猜到他要我做的，
他就會暴走，例如我每次回家就要開始摸地板、桌面，看他有沒有打掃過了，沒打掃過要
趕快打掃，有時摸覺得很乾淨就沒掃了結果被罵...有時摸覺得有灰塵開始打掃也被唸說
難道沒發現他掃過了嗎？被罵觀察力太差沒有職場競爭力
掃地就要連帶擦桌面、整理空間哩哩扣扣的，沒做到其中一樣就是聯想力太差沒職場競爭
力
反正回家就是要隨時處在備戰狀況比上班還累...

聊天也不知道該聊什麼
聊職場上一些自己有成功的地方，被罵說太容易滿足、對自己要求太低、只會報喜不報憂
聊職場上遇到的困難，被罵因為自己不夠努力，早就要我去補充自己了都沒做，教都教不
聽
好吧，聊工作怎麼聊都不對，那來聊聊生活日常吧！會被問：這很重要嗎？妳還有其他事
要說嗎？妳怎麼都不會想好好加強妳自己的能力，只會吃喝玩樂
連關心他吃飯沒？天氣冷記得多注意保暖！這些都會被罵，說講這些沒意義，我把自己處
理好才是他要的

講什麼都不對，漸漸的我也不太敢打給他了，好像在我功成名就之前我沒資格跟他說話，
但我也不懂對他來說怎樣才算成功，我的收入以同年齡來說並不差，我本身也不是企圖心
強的人，大概就是生活過得去、想買點什麼時錢夠用還可以存點錢，這樣我就很滿足了，
我真的沒有賺大錢的企圖心啊!!!!!!!!!(抱歉我比較沒上進心

好像從本質上我就跟他期望的不同耶，這樣該怎麼辦啊......

文很長，心情很亂，補充塞了很多日常舉例，很謝謝大家看完。

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