關於親情,我如何面對 - 感情

我覺得你要找到自己.找到自己該怎麼做,該做什麼.因為這件事情是你不能改變得.不要畏懼,因為這不是你造成的,但千萬別因為這樣而心情不好或是覺得不爽不愉快.人生難免有挫折.我想很多人都遇過這樣的狀況.有的人比你更嚴重,我比較會想一些正面或是說佛面得事情.因為我覺得即使父母在不對,陪你的日子也不長.我知道當爸爸喝酒時惹事生非的感覺,很恨,很恨.甚至很想殺了他.

老媽愛小題大作,但只要心情不好就把氣出在我身上壓力情緒都在妳身上吧!內觀自己方式:找一個地方,可讓自己安心不被打擾的地方,用自己最輕鬆的方式,可坐,可躺,可臥.,把身體放輕鬆,內心靜下,有記憶以來開始追溯(零歲),可分接段式0歲~20歲為一皆20歲~40歲為一皆段,40歲-60歲再為一皆段,以此類推.(用意)心有千千結,解不開心更亂,開始面對自己閉上眼睛,面對負面的一方,開始回溯,��