最近發現一個困擾的事情
像是有人說自己感冒了,正常會關心吧?
或是感情好的還會開玩笑
或有人祝福生日快樂,正常會謝謝吧?
其實我仔細想想,
也許是我自己有太多預設,
覺得應該要怎麼樣,
所以沒有得到自己覺得應該的回應,
就會很在意。
如果拋棄這些預設,也就不會有什麼負面情緒了吧?
但是呢,我試過,只能轉念減緩負面情緒,
本來就會在意的人,不是叫他不要在意,他就不會在意
本性如此不太可能改成完全相反啊!
於是我只能減少和別人的互動,
以免又有什麼狀況讓我情緒起伏。
只是這樣真的好嗎?
感覺又有點極端...
不過這樣做之後,的確是比較快樂了
難道 交流而難受著 和 孤獨而快樂著
只能二擇一嗎?
或者我懷疑,其實我從來沒有遇到對的人?
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像是有人說自己感冒了,正常會關心吧?
或是感情好的還會開玩笑
或有人祝福生日快樂,正常會謝謝吧?
其實我仔細想想,
也許是我自己有太多預設,
覺得應該要怎麼樣,
所以沒有得到自己覺得應該的回應,
就會很在意。
如果拋棄這些預設,也就不會有什麼負面情緒了吧?
但是呢,我試過,只能轉念減緩負面情緒,
本來就會在意的人,不是叫他不要在意,他就不會在意
本性如此不太可能改成完全相反啊!
於是我只能減少和別人的互動,
以免又有什麼狀況讓我情緒起伏。
只是這樣真的好嗎?
感覺又有點極端...
不過這樣做之後,的確是比較快樂了
難道 交流而難受著 和 孤獨而快樂著
只能二擇一嗎?
或者我懷疑,其實我從來沒有遇到對的人?
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