過年打亂減肥大計XD - 結婚

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By Belly
at 2020-01-28T19:42

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今年年底要結婚，為了不要成為胖新娘，從確定要結婚時就開始減重計劃。

以前減肥從來沒有成功過，但也沒有認真減過XD

這次因為有強大的動力，希望穿上婚紗時可以美出人生新巔峰，非常積極瘦身，努力控制
飲食+簡易運動(快走+吃飽後站起來打掃)，在3~4個月的時間內瘦了10多公斤左右(從70→
50多)，殊不知年節成了瘦身計劃的大敵啊！

從除夕開始吃吃喝喝到今天初四，肚子沒有餓過，剛剛摸著凸出來的腹部，開始感到焦慮
了，有沒有準新娘跟我一樣的煩惱?XDDDD

懇請諸位大德給予瘦身建議，或是如何控制食慾的方式！（合掌拜託）

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Tags: 結婚

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2020-01-29T09:06
打算過完年再減，距離婚期剩3個月XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-01-29T12:49
我三月要拍婚紗，過年整個打掉重來
嗚
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By Harry
at 2020-02-01T21:27
試試看間歇斷食+減糖(不碰澱粉)
過年大魚大肉吃沒關係不要吃含糖的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-02-04T12:17
減糖社團不少美美的新娘分享喔~
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-02-09T06:34
我也是剩不到幾個月要結婚的，完全
放棄減肥了@@
Regina avatar
By Regina
at 2020-02-12T17:18
剩..2.5個月婚宴..
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-02-15T12:57
我其實2018/12月就開始減，的確只有
一開始3個月效果最好，後來還是恢復
原本體重。所以想說現在剛好離婚期3
個月，嚴格實施減醣跟做運動應該就
會有明顯效果了吧(?)
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-02-18T10:42
加入健身房後重訓之後身型更漂亮，
但體重可能不會非常輕
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-02-22T11:39
我自己是一有壓抑念頭就容易暴食的
人，所以我什麼都吃但都吃一點份量
持到年底！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-02-25T10:01
告訴自己有吃到就好，特別妳還要堅
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-02-28T10:40
還有減肥期間熱量赤字後，請給自己
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-03-02T18:51
身身體一些時間休息唷！大概三個月
休息一下，我從去年10月休息到現在
，都沒有復胖還小瘦了一些，接下來
也要努力減脂了，下下個月要拍婚紗
Megan avatar
By Megan
at 2020-03-02T20:56
！
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-03-05T15:59
2/1結婚 我早放棄了XD
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-08T00:13
我也是為了拍婚紗開始認真減肥，每
天固定重訓增肌減脂，運動完有喝高
蛋白，剛好中午午餐時間也因為喝完
都很飽就吃不多，多吃青菜跟魚肉雞
肉喝清湯，米飯只吃半碗也超級飽，
也慢慢的瘦了
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-03-10T20:15
我也是過年打掉重練QQ
Enid avatar
By Enid
at 2020-03-13T00:30
三月要結婚的淚崩路過

台北-體貼窩心又專業新秘楚楚

Zanna avatar
By Zanna
at 2020-01-28T18:17
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台北-暖男婚攝紅布朗

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By Daniel
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By Carolina Franco
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By Enid
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By Ingrid
at 2020-01-28T14:41
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