運動 - 單身

Freda avatar
By Freda
at 2007-11-16T08:13

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台灣人真的不太愛運動
其實像這樣的天氣
穿短袖跑跑步其實都很正常



早上去校園跑步跟健身房剛要回家的時候
樓下管理員就會問我，你天天都運動啊
我說對啊身子要保養
他就跟我說可是他都懶懶的不知道怎樣開始


要開始？其實很簡單
至少從吃飽飯就去走一走不要馬上坐下來
然後習慣之後就可以找時間去跑步
先跑個十分鐘十五分鐘
身體習慣了之後
就會喜歡上運動的感覺了


常常覺得
一個人居家在外或是一個人過忙碌的生活
除了吃要注意之外
真的要常常運動


每天精神好的感覺真的很舒服的。

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Tags: 單身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-11-17T16:24
現在很多人都借口沒空.不能運動.其實有很多運動...
花時少.空間須求也不大.比方"甩手功"...
Sarah avatar
By Sarah
at 2007-11-19T14:36
今天一早天氣就舒適得很，是適合散步走走的好天氣。^^
Audriana avatar
By Audriana
at 2007-11-19T21:50
台灣人不能沒有健康啊.....
Selena avatar
By Selena
at 2007-11-24T16:42
樓上感冒好了沒啊XD
Joe avatar
By Joe
at 2007-11-28T01:21
實情是....還沒..(流鼻水中.....)
Zora avatar
By Zora
at 2007-12-02T15:34
台灣人不能沒有健康啊.....
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-12-07T01:17
請問何時運動好? 下午3.4點肚子餓餓的可以運動嗎? 我知道早起
Mason avatar
By Mason
at 2007-12-07T22:20
必須要吃一點點東西 不能空腹的運動 但下午就不確定了 謝謝
Bethany avatar
By Bethany
at 2007-12-08T23:18
下午3~4點運動 還是要補充一些高GI的食物比較好喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-12-09T00:34
哇塞~ 連"GI"專業名詞也出現了！XD
Doris avatar
By Doris
at 2007-12-09T15:40
Glycemic index (GI)＝升糖指數 :P
Jessica avatar
By Jessica
at 2007-12-10T05:36
剛沒推清楚 運動<1hr 麵包高GI等很快就轉換成能量的食物
Ina avatar
By Ina
at 2007-12-13T22:27
>1hr 低GI的食物 透過緩慢消化過程提供所需的能量
Mia avatar
By Mia
at 2007-12-17T06:45
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

有男友像沒男友的單身

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-11-14T19:00
哈 不知道 這樣有符合到這個版版嗎^^?? 但 我之前 單身時 還有 剛被分時的單身時 都會來這個版版 呼.. 因為 男友是工程師 能給我的時間爆少 不是很少哦 是and#34;爆少and#34; 我妹就常問 and#34;妳還有男友嗎?and#34; 所以 我會覺得有男友像沒交男友一樣 但是 我 ...

單身的快樂

Megan avatar
By Megan
at 2007-11-14T18:28
每一個人都是獨立的孤島~~ 我認為很有道理!! 在茫茫人海中要找到心靈相契的夥伴實在很難!! 但~我們雖然不用鎮日汲汲營營去尋找那位伴侶.. 卻可以把這些無伴的生活過的充實~~ 身旁的人來來去去~~有緣就會在一起.. 縱然無緣也都希望能從容的分開... 學會一個人的生活是困難的~ 要把一個人的日子過的 ...

一直被問到底什麼時候要交男朋友

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-11-14T15:31
唉 我也才21歲阿 為什麼身邊的同學親戚一直問我什麼時候才要開始交男朋友 我還年輕阿 不想這麼快就失去自我 談戀愛真是一件麻煩的事 至少我現在還不想碰嘛 但是她們老要帶我去聯誼介紹男生給我 拒絕也沒用 現在人還真熱心阿 - ...

推薦《我的單身不命苦》

Hazel avatar
By Hazel
at 2007-11-14T11:05
有人有看過這本新書嗎《我的單身不命苦》，大田出版的 一翻她第一個圖我就噗哧一笑 (不對！其實是我光看書名就笑了andgt;and#34;andlt;) 少女雜誌跟熟女雜誌一起買...應該有人做過這樣的事情吧 裡頭有很多是單身的人都會心有戚戚焉的經驗 比方說 自己一個人過生日 自己一個人吃飯 跟年紀比自己小的人 ...

單身的快樂

Kyle avatar
By Kyle
at 2007-11-13T23:08
單身的我，很愛一個人旅行，永遠不會覺得孤單的我，因為我很珍惜我身邊的東西。 它們陪著我旅行，聽音樂會，逛街。 永遠都穿著那幾雙鞋子，外套，尤其是外套，墨綠色的，就算是到外地唸書，還是要 把你給帶來啦。那雙舊鞋子，曾經陪著我走在秋天的白沙灣上，留下著這單身的鞋印 ，好多年後，還想再到那裡，尋找當出單身時豪放不 ...