躺在泥沼時就盡量感覺泥沼吧 - 單身

之前對單身的定位比較是快樂生活的
所以剛開始波文時還會怕怕
深恐獨處的負面情緒被解讀成不想單身

總之後來挺少講單身負面心情的

最近看到某篇（請原諒我懶得找文回文）
提到板友自己被恨意浸泡
不由得想起自己先前的擔憂
但似乎是不同的層次

（對不起請原諒歐巴桑深夜講話顛三倒四）

我想說的是
其實不要害怕自己有負面情緒
不管跟單身有沒有關係

有一段時間
我很容易覺得置身泥沼中
每天回到家躺在床上
就好像自己躺進墳墓裡......
那是很久之前的事情了

天天都覺得
即使今天就死了也無所謂
只是父母親會難過
因為白生養我了

不過上段話終究是胡思亂想
我只是失落不是認真想尋死

後來告訴自己
會難過痛苦對誰充滿恨
就用力地感覺每一當下的思緒和情感轉折吧

用力的心痛
用力的妒忌
用力的怨恨
用力的悲傷

但要細微地感受跟咀嚼

因為
那個時候
活著的感覺分外分明

就像真的躺進泥沼了
也不要害怕
感覺那些爛泥巴怎樣覆蓋自己的臉
讓自己差一點不能呼吸
感覺自己如何動彈不得吧

唯有到最底了
自己才會感覺爬上去的欲望

只要這身體還活著
有一天你終究會感覺美好
有這身體　有這心靈　是美好的

然後牢牢記住自己在泥沼中的感覺
然後存到內心深處
像未曾受過傷那樣活下去

有一天，我們可能會遇到更大的傷害
更底更深不可測的泥沼
或者有一天，是我們給了別人機會陷入泥沼
這時候，把內心的體驗挖出來重新檢查
你會知道答案
關於要不要繼續跌入情緒的深淵
關於要不要讓別人感受比你更痛的痛

不要躲避那些看來很煎熬的負面情緒
但要記得提醒自己
不要永遠被束縛住


嗯...老人家的一點經驗
但如果真正遇上了自己逃脫不了的糟糕情緒
跟你能想到幫助你的人求助
不要給自己任何不想活下去的理由

好像變成生命線唷
我要說的其實是
生氣就生氣
討厭誰就討厭誰
不要裝好人也不要害怕自己為何這麼陰暗
欲望　傷害　愛
這才是身為人的最大樂趣哪：）


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不過最近我認真想當小太陽
不想當小泥巴坑就是:p




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