走不出來到底該怎麼辦??? - 感情

By Olivia
at 2010-07-05T00:00

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走不出來到底該怎麼辦???結婚9年多，也離婚3年多了，這3年多我選擇封閉自己，到現在還是走不出來，她始終在我心裡，醫生也說我有中度憂鬱，輕度躁鬱，吃藥讓我覺得上班沒精神，所以放棄吃藥，常常會胡思亂想，想到最後就會想說死了算了。走不出來到底該怎麼辦???...Showmore

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All Comments

By Victoria
at 2010-07-08T15:39

平安：A走不出來到底該怎麼辦???Q結婚9年多，也離婚3年多了，「這3年多我選擇封閉自己」　到現在還是走不出來，她始終在我心裡感覺是在自問自答　其實　自己也都知道　都明白是怎麼回事　是不想面對現實　是完美主義著　是自卑　是自尊　是無知　是假面具欺騙自己　覺得呢那麼　我再提出幾個問題　可以　好好的反問自己的內心為什麼她始終在妳心裡？恨他嗎　不甘心嗎　孩子呢　想到她又有新的開始痛很她嗎　那就學習原諒　解脫心中的仇恨　學習祝福　才會得到別人的祝福　覺得呢還沒有找到自信心嗎　後悔嗎　想復合嗎　沒有生活理想和目標嗎　婚姻站據整個生活的重心嗎　害怕面對未來找不到對象嗎　想吃回頭草嗎　　眼光放遠一點　學習思為轉換　整個事件當中　最重要的應該是你學到什麼樣的人生哲學呢　學到什麼樣的處事方法呢　---------人生旅途不進則退　用感恩的心　感謝有你　讓我有勇氣做我自己　覺得呢事到如今　沒有對與錯　只有拿出勇氣向前行　過去了　就該讓它過去　何況事情已過了三秋　不然　就寫封信給她　問她想回頭嗎　你做好重新經營家庭的心理準備嗎　即然想死　死就死吧　打起精神來　奮力一搏　挑戰自己吧　想到要做什麼事　計劃好了就去做　害怕失敗嗎　不是已經失敗過了嗎　失敗又有什麼關係　不做就要吃藥一輩子　後悔一輩子　痛苦一輩子　那不如真的死去算了反正自古人生誰無死　晚死不如早死　早早脫離苦海　覺得呢孔子說　朝聞道　夕死可也　有什麼好留念的或著　正是因著你的個性　才造成當初的不幸　那嚴格說來就是害己害人哦　那更應該自我檢討反省　努力學習向上　自我成長　別人自然而然就會對你刮目相看　也就不必再自憐了　再關閉自己了　覺得呢以上願獻上個人的祝福2010-07-1507:38:19補充：http://tw.group.knowledge.yahoo.com/mybible-myblog這是我成立的知識團「我們都是一家人」　我不是專家　不是善寫的筆耕者　但裡面有我自己的人生哲學和經驗分享　請不吝賜教...Showmore

By Audriana
at 2010-07-09T14:44

多跟朋友一起出去玩談心對你會有好的幫助

By Ida
at 2010-07-08T21:36

是誰讓我們走不出來答案;是我們自己若只是想走出來卻不付諸於行動當然無法走出來把「她始終在你心理」的那個『她』當成垃圾確實也是如此心靈的垃圾要趕快除掉,你還一直當成寶或許是你的錯誤所造成的那也不必要太愧疚,或眷戀留著一堆破碎片也是垃圾沒有辦法起甚麼作用走路時前腳向前,後腳一定要放身體才能向前移動啊...Showmore

By Isabella
at 2010-07-06T05:48

很多事情要自己來，你不放開自己，有誰會了解妳呢?所有事情過去都過去了，難道還要媽媽像陪小孩一樣去教導妳嗎?如果你有小孩就從小孩開始，做個好父親開始，

By Mary
at 2010-07-08T19:43

走不出來就不要走出來呀!我離婚的年資和你差不多剛開始的時候我只會躲在家裡哭很害怕也很討厭去面對別人的詢問也很擔心我這輩子是不是就這樣了變成精神有疾病的人我只會哭朋友都勸我叫我不要哭可是她們越勸我會越想哭身體裡有兩個自己在拔河撕裂我分裂我後來我把自己封閉起來足足哭了一個禮拜不聽任何人的聲音與建議行屍走肉般的生活著慢慢的重新活過來這件事急不得要有人能陪你說說話聊聊婚姻生活的過往而不是禁止自己去觸碰越禁止越壓抑只會越嚴重而已不管過去是好是壞都是屬於我們人生的一部分體驗他經驗他走過他只是如此而已經驗分享加油ㄋㄟ!可以寫信聊聊喔!相信自己一定可以走過來的!...Showmore

By Mason
at 2010-07-07T08:13

可以問醫生看看有沒有團體治療,應該會有些活動可以參加,這樣比較不會無聊孤單...

By Selena
at 2010-07-06T14:40

我覺得你可以試著去外面走走多看看那些可以令人提起精神的畫面像是:小孩子天真無邪的情緒.多跟這個世界做一些連接可以去公園或國小走走~~讓自己放鬆我想或許是個性的關係.我總會告訴自己這世界上每個人都很累很累.所以我這點累沒關係.這點苦也沒關係.因為不只我一個人這樣.所以我要更堅強的前進...有時候我也很沮喪.或著是沉浸在悲傷中..可是只要想到這世上比我苦的一大堆...我就沒辦法再讓自己沉淪..身體髮膚受之父母要好好愛惜!!付出不一定換來的是傷害換個角度想或許會發現什麼不一樣的事多從不一樣的方面想想~希望你能早點打起精神!!...Showmore