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諮商時怎麼敘述狀況 - 家務

Ivy avatarIvy · 2018-06-11

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今天打了1995
我發現平常在我腦袋重複好幾次的事情沒辦法好好用文字表達
我平常解釋事情是正常的
但要說出這些傷痛就會打結

明天決定去看精神科或身心科了
怕又會發生這種事
請問要如何好好的整理思緒表達完整呢？

今天打電話時有忍住哭的情緒
希望明天說的時候也不要哭

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Sent from JPTT on my Sony F5321.

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All Comments

Victoria avatarVictoria2018-06-13
你是四個月軍事訓練役的嗎？
Agatha avatarAgatha2018-06-14
1985沒有任何諮商的功能，請找專業諮商
Erin avatarErin2018-06-19
Poa或心輔的品質也良莠不齊，專業諮商
有方法引導
Audriana avatarAudriana2018-06-22
我打錯 抱歉
是1995
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-06-25
想到什麼就說什麼，覺得有情緒也沒關
係，把它發洩出來，讓情緒好好發洩完
再繼續說
Kelly avatarKelly2018-06-28
推你有勇氣，加油！
Lauren avatarLauren2018-07-02
需要諮商傾吐跟情緒平撫找【諮商師】，情
緒腦子不穩定到影響日常生活需要用藥找【
精神科/身心科】。前者是談話性治療，一節
50分鐘左右，沒找補助靠自費約2000左右。
後者有健保不貴，但主要是下醫療診斷與開
Anthony avatarAnthony2018-07-04
藥，談話是為了判斷病況，順便做佛心。分
清楚需求。
Joseph avatarJoseph2018-07-06
精神科或身心科能談的時間不長，為了診斷
效率，最好事前寫好自己身心狀態的重點。
諮商的話，只要人去，盡情哭沒關係，諮商
師很習慣(?)了，他會等你哭，也會引導你說
的。
Eden avatarEden2018-07-09
大學有掛學籍就可以找輔導室免費諮商，暑
假也有運作。
Tracy avatarTracy2018-07-11
好的 謝謝
Hazel avatarHazel2018-07-13
直接問那邊的專業人員。還有，不要忍哭。
Selena avatarSelena2018-07-14
其實能好好流暢說完情緒也不波動可能
Emily avatarEmily2018-07-18
就不用去看了...所以很正常沒關係 通`
James avatarJames2018-07-18
常也會分好幾次進行和理解你
Blanche avatarBlanche2018-07-23
樓上超精闢。
Mary avatarMary2018-07-26
慢慢來，我憂鬱症最嚴重的時候，在諮商頭
幾個禮拜，也是說話思考都非常緩慢
Agatha avatarAgatha2018-07-27
看PTSD的書，提到有的創傷，一開始難以用
James avatarJames2018-07-28
言語形容。
Edith avatarEdith2018-07-29
沒辦法一次到位啦，只能多說幾次整理。
諮商過程就是在幫你整理你自己。
Frederica avatarFrederica2018-07-31
1995不可靠 ；(