諮商時怎麼敘述狀況 - 家務

Ivy avatar
By Ivy
at 2018-06-11T19:51

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今天打了1995
我發現平常在我腦袋重複好幾次的事情沒辦法好好用文字表達
我平常解釋事情是正常的
但要說出這些傷痛就會打結

明天決定去看精神科或身心科了
怕又會發生這種事
請問要如何好好的整理思緒表達完整呢？

今天打電話時有忍住哭的情緒
希望明天說的時候也不要哭

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Sent from JPTT on my Sony F5321.

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Tags: 家務

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-06-13T12:50
你是四個月軍事訓練役的嗎？
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-06-14T10:23
1985沒有任何諮商的功能，請找專業諮商
Erin avatar
By Erin
at 2018-06-19T06:18
Poa或心輔的品質也良莠不齊，專業諮商
有方法引導
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-06-22T23:01
我打錯 抱歉
是1995
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-06-25T01:45
想到什麼就說什麼，覺得有情緒也沒關
係，把它發洩出來，讓情緒好好發洩完
再繼續說
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-06-28T10:39
推你有勇氣，加油！
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-07-02T18:08
需要諮商傾吐跟情緒平撫找【諮商師】，情
緒腦子不穩定到影響日常生活需要用藥找【
精神科/身心科】。前者是談話性治療，一節
50分鐘左右，沒找補助靠自費約2000左右。
後者有健保不貴，但主要是下醫療診斷與開
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-07-04T05:04
藥，談話是為了判斷病況，順便做佛心。分
清楚需求。
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-07-06T20:00
精神科或身心科能談的時間不長，為了診斷
效率，最好事前寫好自己身心狀態的重點。
諮商的話，只要人去，盡情哭沒關係，諮商
師很習慣(?)了，他會等你哭，也會引導你說
的。
Eden avatar
By Eden
at 2018-07-09T11:35
大學有掛學籍就可以找輔導室免費諮商，暑
假也有運作。
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-07-11T04:14
好的 謝謝
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-07-13T02:27
直接問那邊的專業人員。還有，不要忍哭。
Selena avatar
By Selena
at 2018-07-14T03:37
其實能好好流暢說完情緒也不波動可能
Emily avatar
By Emily
at 2018-07-18T05:22
就不用去看了...所以很正常沒關係 通`
James avatar
By James
at 2018-07-18T07:37
常也會分好幾次進行和理解你
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-07-23T05:33
樓上超精闢。
Mary avatar
By Mary
at 2018-07-26T23:12
慢慢來，我憂鬱症最嚴重的時候，在諮商頭
幾個禮拜，也是說話思考都非常緩慢
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-07-27T05:53
看PTSD的書，提到有的創傷，一開始難以用
James avatar
By James
at 2018-07-28T06:37
言語形容。
Edith avatar
By Edith
at 2018-07-29T20:27
沒辦法一次到位啦，只能多說幾次整理。
諮商過程就是在幫你整理你自己。
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-07-31T02:04
1995不可靠 ；(

離家

Rae avatar
By Rae
at 2018-06-11T19:10
※ 引述《stupid52020 (ABCD)》之銘言： : 最近出來外面住已經五天了 : 六日才回家 : 少了摩擦，但偶爾還是一言不合 : 說說我跟我媽媽的故事吧 : 我從小就住家裡到現在快要三十歲 : 常常為了生活習慣不同而出現爭吵 : 或是雙方的言語常常不合，導致的不愉快 : 最近很熱，我家有兩間房間有 ...

離家

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-06-10T23:44
最近出來外面住已經五天了 六日才回家 少了摩擦，但偶爾還是一言不合 說說我跟我媽媽的故事吧 我從小就住家裡到現在快要三十歲 常常為了生活習慣不同而出現爭吵 或是雙方的言語常常不合，導致的不愉快 最近很熱，我家有兩間房間有冷氣， 就我睡的那間沒有 我問她能不能去借她房間吹冷氣 她說，你都這 ...

囤積症的老媽

Tom avatar
By Tom
at 2018-06-10T20:56
媽這次回鄉下又把親戚種的的次等品水果搬回家了 搞得家裡好亂 心情真的很糟 明明家裡就很小還這樣 https://imgur.com/a/cN9ZwY0 好煩 一下子鳳梨 一下子香蕉 一下子芒果 真的不知道在搞什麼.... - ...

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-06-09T12:36
手機排版，若影響各位的版面閱讀請見諒 這是我第一次在這裡發文，之所以第一次，是因為自小就被灌輸家醜不可外揚的 觀念，因此即使對家裡父母有什麼不滿，抑或父母對我們孩子有任何不合理的要求或誇張 的打罵責罰，我們小孩只能默默忍受，什麼苦都只有往肚裡吞的份。 直到今天，我真的受不了 ...

自己照顧自己

Mason avatar
By Mason
at 2018-06-08T22:32
個性不喜歡麻煩別人 盡量做到自己照顧自己 也跟爸爸說會照顧好自己不用擔心我 今天接到爸爸的電話 他說到:自己照顧自己啊 我總覺得這句話由他說聽起來怪怪的 他就覺得是我不會聽話 他是在關心我 我反問說有人關心人這樣說的嗎？ 那以後你身體不舒服 我對你說自己照顧自己呢 他就生氣說 我說這種話氣死人 難怪跟 ...