請問如何才能快樂 - 單身

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我從小就跟一般人不一樣 ,不懂的如何讓自

己快樂,所以根本不用遇到啥人生關卡,

剛生活的沈悶、無聊透頂就足以讓我想早點

離開這世界(放心,離真正做出傻事很遠

只是偶爾去頂樓曬衣服時會想跳下去)

我講話會口吃,所以工作、交友上都造成

很大困擾,不管同事或朋友總是要讓對方

知道、接受我口吃後才能減少一些講話時的

巨大壓力(講不出來時真的氣氛會瞬間凍結

你能想像買個飲料,店員跟後面一排正妹

顧客都聽到我講話講不出來,臉部糾結

的窘況嗎......有時真的會讓人想自殺的,

當然有時講比較順時心情就會滿開心的 )

但我是退伍後才去治療口吃的,已經太晚了

還有就是強迫症讓我幾乎永遠遠離了僅剩的

幾個朋友,原因不好講就不講了,在此

非常抱歉聽我講不開心的事情,我記得憂鬱症

量表有一個項目是是否對於大部分事情都提不

了興趣,我是真的如此,我覺得玩線上遊戲

就能開心的話是cp 值很高的娛樂,可惜我

對那一點興趣都沒(淡水阿給大概是我唯一

會玩的遊戲之一,不知道現在還在嗎)

好歌、好電影都會讓我開心,但還是很難遇到

跟朋友去玩的話,能遇到很罵幾的朋友去玩

很難,自己一個人去玩有時又孤單到想輕生

對不起,我廢話一堆,只是想請問各位

都是如何讓自己開心的呢?尤其是下班後、

週末時,我已經快四十了,連小學生都本能的

會讓自己快樂,但我卻還不會...

記得有一位日本作家說:很多人三十幾歲就死

了,但到八十幾歲才下葬......

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All Comments

Lydia avatarLydia2021-03-09
走心理學路線建議諮商,走靈性路線建議宗教或靈性療法
。口吃帶來的人際焦慮或許與強迫症有關,錯過人際關係
練習的高峰時期,也就是學生階段,人際重建滿難的(多
的是求學階段人際好,工作後照樣孤立的人> <)。,但
要是你是積極行動派(但你感覺不是)也不是不可能。
Isla avatarIsla2021-03-14
找快樂其實不必要,快樂幾乎是種本能。真正的問題出在
身上扛著很多不快樂。諮商?如果你不排斥嘗試的話。快
樂是奢侈的東西,在長大以後。
Yedda avatarYedda2021-03-18
一邊治療口吃,一邊狂跑書店看看不同類型的書,去了
解可能讓自己沉迷的事物、再嘗試哉進去。沒有讓自己
有一個熱衷的事物,會顯得人無趣,聊天也沒有東西拿
出來,找到之後也能慢慢找到獲得認識同好的機會。總
之根本就是找到讓你熱衷的事物,你就會不知不覺快樂
了!
Dinah avatarDinah2021-03-22
小朋友本來就比較容易快樂吧~常常看到父母臉臭到不
行但帶著的小孩卻很開心
Edith avatarEdith2021-03-26
有時看到小孩開心的樣子也很羨慕~但不會想跟他們比
Cara avatarCara2021-03-28
有考慮去當志工嗎?也許幫助別人有被需要的感覺會比
較快樂吧~
Doris avatarDoris2021-04-01
超級感謝以上各位喔!我都會參考看看,尤其是找到自己
興趣,再次感謝您們的大慈大悲,畢竟大可以不理我
Christine avatarChristine2021-04-04
我第一個靈氣學習的老師有口吃但不影響上課,成年同學
根本不在意,整天下來根本沒人提。我會記得只是因為好
奇那是否是他走上靈性課程的契機。(通常會走身心靈都
是有想解決的困擾。
Jack avatarJack2021-04-05
但我現在不知道那個老師在哪了,他不是以身心靈為主業
的人,
Ursula avatarUrsula2021-04-10
然後推文裡的回應太客氣了啦!大家都是自願回的,友善
就很好了,姿態放太低,在人際上反而會對人際不利唷!
這是心理學上說的。人喜歡讓自己舒服的人,姿態太低會
讓對方緊張。一個小技巧跟你分享。
Regina avatarRegina2021-04-14
真的欸 常常有人說我太客氣了 因為我覺得出門在外
人家幫你都不是義務 所以遇到肯幫我的我都滿感恩
William avatarWilliam2021-04-18
我怎麼有種來比慘的感覺。 (感受不好)
Regina avatarRegina2021-04-21
也許每個人不同. 我的方式可能不適用。小時候的我也有
口吃,但我一個人在角落玩積木超快樂。我也曾經憂鬱症
量表出現最糟的情況。但後來我發現原因了。了解自己的
原因是我的方式。如果沒法了解的,我會建議去做志工服
務幫助其他人,因為付出是証明自己存在價值的方式之一
Hazel avatarHazel2021-04-21
強迫症真的很痛苦 我每天訂鬧鐘、關瓦斯都要檢查很多
Linda avatarLinda2021-04-26
我也有口吃過 學生時期只會讀書 出社會後找到自己的興
趣 很多想法以前悶在心裡不敢說出來 其實坦白說出來舒
服很多 發現別人也會覺得你比較自然好相處 學著講話慢
一點也不太會口吃了 一起加油吧
David avatarDavid2021-04-28
非常、非常感謝以上各位朋友喔!
Dorothy avatarDorothy2021-04-29
淡水阿給現在叫爆爆王 應該還有喔
Queena avatarQueena2021-05-01
閱讀你的文章感覺你的不快樂是出於1.孤單2.挫折跟挑戰,
如果口語方面有障礙試著加強文字的表達呢?至於一些障礙
的部分還是要繼續接受專家的協助吧
Isla avatarIsla2021-05-06
我也是會口吃,點個餐都會感到空氣凝結
Tracy avatarTracy2021-05-07
每個人找尋快樂方式都不一樣,我以前是打電動舒壓
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-05-10
發現自己變胖了,就改跑步騎自行車增加腦內啡,自己也比
較快樂,人生在世,總是會有一個讓你快樂的事的
Hedy avatarHedy2021-05-13
客氣就是見外,都表態當對方外人了,同時期待不孤單有
朋友不也挺矛盾的。不過我也這種人,自己竹築心牆又期
待被看懂。
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-05-14
覺得自己的心結最難,同樣走不出去+1
Elizabeth avatarElizabeth2021-05-16
喜歡動物嗎?可試試動物志工唷!
Frederica avatarFrederica2021-05-19
很多時候自己快不快樂並不在於自已處在什麼環境而是心境
Donna avatarDonna2021-05-19
想過得快樂有時候也得自己去尋找能讓自己快樂的因子
Emma avatarEmma2021-05-22
真的非常、非常感謝以上各位好心人喔!
Liam avatarLiam2021-05-23
動物朋友+1