說話超緊張 如何改進? - 人際關係

各位朋友們~

現在的我已經年過23了 可是和任何人說話都會不自主的緊張

不論是朋友 陌生人 還是長輩或師長 甚至是父母

我都不太能控制這種緊張

說話時不敢看對方眼睛

腦中一片空白

甚至想維持微笑 最後卻導致嘴角不自主抽動

超級不自然的!!!

所以只好別人說話時看別的地方

而且也不敢默默主動接近人...因為也不知道講什麼> <

該怎麼辦?? 我想要個成功 有人緣的人生阿!!!

我也好想讓大家喜歡認識我 接近我

救救我~ˊˋ

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