該怎麼跟脾氣不好的老婆溝通 - 婚姻

以我自己交往加上結婚十年的例子（前輩？）

其實也是有了小孩之後，對於「溝通」這件事，才開始更花時間去學習。
不管是對小孩或是彼此，我們都更需要「正向教養（溝通）」

我們目前的幾個原則：
1. 你（妳）覺得這樣的方法溝通，可以適用在小孩身上嗎？這樣好嗎？

如果對方的言語、溝通是很負面，很傷害人的。
我會提出來，希望對方能夠換個方式溝通

2. 人是有情緒的、有感受的。

小時候，常常會聽到長輩說：不要生氣、不要難過、不要哭

比較好的例句會是：
「我知道妳因為OOO很生氣，是嗎？」
「可以請妳不要對我 XXX，這樣會讓我很OOO」

我們應該要更有同理心，去引導對方抒發
而不是一直要求對方隱藏情緒

控制情緒，跟任何事情一樣
也是需要訓練的
沒有什麼速成法

彼此在世上活了幾十年，從小到大的環境就是這樣
可能生氣可以達到目的
可能哭泣可以達到目的

教小孩，跟對待伴侶一樣
能忍受的，就忍受
不能忍受的，就請對方改進

當然也有人可以忍受小孩/伴侶對他予取予求
覺得很甜蜜、很可愛
不過原po 應該和我一樣
是無法忍受用這種生氣的語氣溝通

3. 雙方都冷靜的時候再溝通

如果雙方都無法冷靜的話
給彼此一個空間迴避一下
會比硬碰硬好多了

4. 口氣、態度是對方決定的

「說者無心，聽者有意」
就說本人沒有自知，但是對方提出來
就應該照顧對方的感受
請不要自顧自的發洩

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人生在世短短幾年
如果沒辦法讓自己過得更好更快樂更滿足
如果彼此在一起不能更進步、更舒服
何必這樣折磨彼此呢？

希望你們可以好好「溝通」
花點時間去聊聊「感受」、「感覺」
這是華人教育最缺少的

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