該怎麼調適照顧的壓力呢 - 家務

※ 引述《t172 (t172)》之銘言：
: 爸爸中風快兩年，為了照顧他，離開台中回家鄉，直到去年才找到工作，跟媽媽排班顧，
: 但兩個哥哥都在外地工作，其實假日偶爾才回來，顧爸真的很累，但爸爸白天有日照幫忙
: 顧，但假日及晚上要自己顧，常常為了誰照顧家裡也不和，大哥只有三節才回來，而二哥
: 又要去國外工作，爸時常破口大罵，快65了，每天期待他能一覺不醒，也希望國家通過安
: 樂死，正準備國考，希望能有奇蹟的發生，目前也單身，看親戚照顧長輩也沒嫁，不希望
: 未來的我會是這樣


原PO辛苦了，這種生活壓力真的很大

雖然不清楚詳細情形，不過看起來兩個哥哥好像沒有主動付出太多 (有的話另當別論)

日照、原PO與媽媽輪流照顧的鐘點費，哥哥們有幫忙負擔嗎?


先講一下從各家親戚看來聽來的綜合心得，原PO參考看看

原文中提到長輩時常破口大罵，這邊先假設長輩行動還算自如:


選項一、安養院

基本上預算決定一切，預算夠的話，可以住到醫院附屬的安養中心

那真的比自己照顧或請外傭輕鬆很多，老人家情緒也會比較好

因為在那邊都是跟自己年齡、情況相似的人，長輩反而能交到朋友，有助轉移情緒

醫院附屬等級的安養院，因為不易入住，通常能拿到名額的病患跟家屬的條件會好一點

再加上護理師多少會協助長輩做運動，長久下來防止退化多少有點幫助


另一種是普通的安養院，就是不具備復健功能、只負責日常生活跟三餐的

預算當然少許多，不過那邊大部分是收不能動的病患了，對於原PO爸可能不適合



選項二、加碼請夜間看護

如果哥哥們願意幫忙，其實大家一起分攤，費用並不會很龐大 (相較於其他選項)

這樣至少原PO跟媽媽晚上可以睡好，假日再輪流，平日照常工作

壓力很快會減輕不少

很多長照病患的家屬都是長期睡眠不足，長久下來導致精神壓力過大

就算看護也會因為長期睡不飽而倦勤，更何況是缺乏照護經驗的家屬呢?


選項三、申請外傭在自家照顧

原PO在推文中有提到請外傭可能性不高，而且外傭人品也是一個考慮的因素

不過，看過很多中風需要長照的案例後，很多家屬到最後都還是選這個方案

這邊的案例，是指長期臥床五年到十多年都有

前期還在摸索照護需求時，家屬常在自家照顧、請日照、送安養中心之間來來回回

沒別的原因，因為沒有人知道長輩需要多久來復健

總是先選預算比較低的方案，等需求變多再換、換了不滿意再換

到最後長輩無法自由活動了，才終於想申請外傭，這時通常家屬早就累到快崩潰了


外傭普遍的常態就是愛跟朋友聊天、愛講手機(思鄉病?)、對貴重財物容易手癢

這個情況難以避免，只能事先把貴重物品通通藏好，再加裝簡易的CCTV

只要外傭可以減輕你們的壓力、有把長輩健康顧好、沒有聊天聊到迷路在高速公路上

就不要過度苛求他們跟同鄉聊天、偶爾請假去兜兜風忘記早歸等等的小問題

除此之外，遇到人品好的外傭真是天外飛來的福氣


如果原PO爸的情緒起伏不至於像101大樓那麼驚人，那外傭通常還撐得住

另外，定期給自己和媽媽安排健檢，加油!





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