覺得自己容易情緒化 - 人際關係

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By Erin
at 2015-01-10T21:19

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覺得上班遇到一些看不慣還是不平等的事,

心裡某個開關會被突然打開,

然後情緒開始變的不穩定,

很討厭這樣的自己,

問題是那些事情會一而再 再而三的發生,

常常會把一些解決方法寫在便利貼或小紙條,

隨身攜帶不然就貼在顯眼的地方,

不過情緒一來好像又會打壞之前給自己做好的心理建設 囧"

不曉得該怎樣去調適?

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All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-01-11T11:18
很難,學靜坐,多運看看會不會有效
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By Ethan
at 2015-01-12T20:30
不要事事與人比較，也不要事事計較
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By Christine
at 2015-01-13T06:10
推薦一本書 "當下的力量"

什麼樣的女人適合當結婚對象和再婚對象

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-01-10T00:00
雖然之前有問過喜歡女生類型，也問哪一個適合當結婚和再婚對象也回答的很模糊；這次就把適合當結婚對象和再 ...

學歷高的女生和學歷不高的女生哪一個是男人的理想對象

Olga avatar
By Olga
at 2015-01-08T00:00
下面兩位學歷出身不同的女生，把她們優缺點列出，如果你是未婚事業剛起步的未婚男士或是離婚喪偶事業有成的 ...

難道準時和守約錯了嗎

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-01-06T13:02
※ 引述《coconono (380)》之銘言： : 第一次po文，如排版有誤請見諒 : 現在已經大四了， : 但因為科系還是有很多作業和實習 。 : 我這個人對時間比較在意 ， : 但也沒有說要大家提早， : 有時候約出去遲到個一 ，二十分鐘還是可以接受的。 : 但現在班上的同組同學 （除了我還有另外兩位） ...

怎麼講話會被人討厭啊?

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By Oliver
at 2015-01-06T11:30
如題(餓死抬頭),想問大家遇過講話很討厭的人的情況, 有時候對方也沒怎麼樣,但就是聽他講話會不爽..... 小妹天賦異秉,只要面對面開口和人聊天十次有八次可造成下列效果:(網路不會) 1.冷場 2.別人開始搶話 (一兩次可說是別人沒禮貌,很多次就要讓人思考是不是自己講話有問題了) 3.開始無視你講什麼 4 ...

難道準時和守約錯了嗎

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By Sandy
at 2015-01-06T10:06
第一次po文，如排版有誤請見諒 現在已經大四了， 但因為科系還是有很多作業和實習 。 我這個人對時間比較在意 ， 但也沒有說要大家提早， 有時候約出去遲到個一 ，二十分鐘還是可以接受的。 但現在班上的同組同學 （除了我還有另外兩位） 我們每週都要去和實習指導教授討論， 他們每次都遲到， 因為是和教授約 ...