臭臉得罪人 - 人際關係

※ 引述《kostrike123 (情色莎翁)》之銘言：
: 我是個對自己不太有自信的人
: 在面對陌生或不熟的人的時候
: 我時常不敢直視他們的眼睛
: 而且再加上平時如果不是跟很熟的人在一起
: 我便會不由自主的收起笑容
: 板著一張臭臉(眼神很銳利)
: 而這使我更加的不敢與他們的眼神有所交會
: 也顯少主動與人打招呼
: 因為我怕這樣會被誤會成我在瞪他們
: 但是長久下來我發現
: 這樣反而會被他們誤會成：我很跩，都不理人!!
: 或者是被誤會成好像我刻意迴避他們
: 但認識我或跟我很熟的人都知道
: 我絕對沒有惡意，只是對自己沒自信
: 這個問題真的困擾我很久
: 也讓很多人對我造成很深的誤會
: 至今在學校或路上遇到都刻意閃躲我
: 或刻意在我面前將頭撇開故意無視我
: 說真的這種感覺非常差
: 我曾經多次試著練習保持微笑
: 但我都失敗了
: 每當我微笑或主動與人打招呼時
: 若得到的是別人不理睬或忽視的回應
: 我的微笑便會慢慢的收起轉為原本的臭臉(跟電影上由笑轉恨的速度一樣且很明顯)
: 但我不是因為得不到正面回應而真的生氣
: 而是因此感到失落與難過
: 這問題真的困擾我很久
: 我甚至還因為臭臉得罪了補習班老師
: 我知道這聽起來很不可思議
: 但是這是事實....
: 可能是之前去找他問過問題
: 但之後上課在補習班見到面時
: 我都因為上述原因而跟他好像不認識似的
: 也沒跟他打招呼，就是作我自己的事
: 或刻意避開與他眼神交會
: 而也可能是這個緣故
: 最近上課他看到我這邊時
: 他也都會收起笑容板起臉孔
: 而下課或放學時也會刻意挑另一個走道走
: 不經過我旁邊
: 之前去問他問題時，也是我叫了他很久
: 而且前面有同學問他問題
: 他停下來解答，結束後才轉來為我解答
: 雖然我知道這是因為我的行為而引起的
: 而我也知道老師是個不難相處的人
: 但現在這樣的情形，真的讓我感到滿難受的
: 我真的不知道該怎麼改善
: 我真的很想解決因為沒自信而被誤會的這個問題
: 可以請板上有經驗的朋友幫幫我嗎??...謝謝

感覺跟我以前很像

以前(大約六七年前)我對自己超級沒有自信，整個人看起來很暗沉陰鬱

我還記得有一次到新的補習班，因為非常不想去，當時厭惡的表情擺得超明顯
（現在想想自己怎麼會這麼沒禮貌）

平時也不太愛笑，都是板著臉

於是沒什麼人跟我講話也不理我

那段期間我也想過露出笑容看看，可是當對方用冷臉回應我，我也會很受傷然後眼神又沉
下來

(跟熟的人就不會板起臉也是人之常情～畢竟跟他們相處時比較舒適，也比較有自信）

後來漸漸變得比較有自信是因為心裡變得比較快樂

樂由心生

雖然外界事物會有影響，可是整體上我的人是開朗很多

還有解決沒自信的一個方法是多和人接觸

越沒自信越不敢和人接觸，可是很多時候這卻是建立自信的一個管道
（這點很難我知道，可是越不踏出去只會縮得越回去）

當和越多人接觸，得到的肯定會越多，時間一長，給你肯定以及對你不友善的人，
前者會多於後者，因為世界上大多數的人不會無緣無故對一個人不友善

還有就是，當你對別人微笑，別人冷默回應，難過是難免，可是想想自己給別人的感覺
也不是多麼地友善，以前和自己相處的陌生人心裡會不會也受傷？
當你露出微笑下一秒霎時板起臉，那自己不也變成讓別人受傷的人？

我之前也是努力微笑沒有回報，心裡失落，可是這樣一想也只能聳聳肩

fair game
我們怎麼對別人，別人也怎麼對我們

最後一點就是... 多多關心別人
這跟上面多和人接觸可以連結起來。因為人都喜歡被關心，當自己關心別人時得到肯定
會增加自信

任何改變都需要時間～原po不要因為一時的失敗就喪氣或放棄努力哦～

希望會幫助到你

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