自制力真的很差 - 人際關係

※ 引述《Voiscre (TRUST)》之銘言：
: 嗯...會想PO這篇就是要給鞭的
: 但也請大家手下留請，順便給些建議了
: 真的覺得自己自制力、約束力很差
: 大部分的時間都花在比較沒意義的事情上(ex:看戲劇、ptt 打電動)
: 然後什麼事都做不好
: 事後也常常自省......"我到底在幹嘛 時間又浪費掉了"
: 每過一段日子就會低潮一下，覺得自己最近都白過了
: 目前是碩一，原本是自家大學部的
: 上學期比較閒、而且老師、環境也不陌生了
: 生活就過得有點散漫.....期中考快到了也還是很散這樣
: 最近真的想改善，怕會拖到之後的一些研究進度、跟課業
: 因為程度不好，常常約束自己要去學一些東西，或定時去運動
: 卻也常常因一個"懶"字，或被別件事給拖住而沒做
: 想法跟現實差一大截，而阻力卻是來自於我本身
: 也不是沒給過自己警惕，輕則無用(拔網路線、不用電腦 之類的)
: 重的反而會陷入負面迴圈....（ex:想想家人、想想未來）
: 會開始覺得自己很廢、一事無成，有點自卑的感覺?
: 變得更不想做事了.....對於什麼事都沒動力
: 提不起勁、...等等的負面思考
: 當然，這樣子才是一點幫助都沒有......
: 不知道大家有什麼建議，想改變生活習慣
: 批評我也會虛心接受，謝謝

你還跟我滿像的
我最近都過得日夜顛倒
早上五六點睡 下午三四點才起來
感覺真的是像個廢物一樣
想要改變的話
我覺得已經是無解了
真的要有決心的話
把電腦拿去借放朋友家吧
一定要把亂源先根除才行
沒有電腦 生活變得無聊
自然就想要早點睡覺了
藉此調整作息先吧

--