腦中無底洞的負面畫面跟音樂 - 人際關係

請問各位大大在自己看書或睡前時，腦海會有負面畫面或是你常聽的歌或很久沒聽的歌?很久之前有問醫師他說我是否要做認知心理諮商，我沒做，因時好時壞，有自律神經失條問題，已治療中，我總是會用肢體動作或話語來打斷。通常是否沒病的人認為自己有病?

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