老公沒通知就突然帶他家人回家 - 婚姻

因為夫妻之間的相處有太多細節，是沒有辦法在文章上看到，並且被評論對錯的。
我想說的事情，是當你生氣，難過的溝通方式，
每個人都一樣，你生氣，你難過，說出來的話一定很衝，不好聽，
我們轉換立場，如果對你吼對你生氣的是對方，就算事情是你的錯，
你也不會覺得自己有錯，或者覺得對方幹嘛這麼大聲，而回嘴回去，
所以吵架由此而起，都是因為情緒而吵，而不是因為解決事情而溝通，
所以，我們在溝通上，通常都會說先解決情緒，再解決問題，
因為在情緒當下，所有的言論都無法解決你想要解決的問題。

以我自己的做法，當發現自己生氣、難過，我會讓自己深呼吸，走出讓我生氣的環境，
讓自己先脫離情緒，這對我來說通常都會需要1h-2天的時間,
當發現自己可以比較平靜得思考問題，我才會想如何去解決問題，
以及去想怎麼溝通對方比較能接受，這一點對我來說，在工作、在家庭都好用。

補一個婚姻點，
我跟我老公連交往13年，13年間吵架不會超過10次，通常都是我老公跟我吵，
但我跟老公也知道唇槍舌戰無助於解決問題，所以我們有一個「密碼」
只要一吵架，有一方的人說出那個密碼，兩個就停止吵架，各自去冷靜。

然後，事情過後，我通常都會委委屈屈跟老公說，他怎樣做讓我很難受，
為什麼難受，然後我也會傾聽他的想法，彼此找到共識。

人跟人之間相處，其實無法爭出一個你對我錯，
或者就像紅樓夢說的，但凡家庭之事，不是東風壓了西風，就是西風壓了東風」。
但誰壓誰對於關係都不是最好的解決之道，那個被壓的不可能一輩子願意被壓。
最怕是被壓久了，彈起來的力道往往更強。

所以，生氣的時候都會覺得不愛對方，深呼吸一下，去戶外走走，
或者看一下劇轉換情緒，也或許這樣做之後你會有不同看法。




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