老公沒通知就突然帶他家人回家 - 婚姻

By Franklin
at 2022-03-03T11:09
at 2022-03-03T11:09
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因為夫妻之間的相處有太多細節,是沒有辦法在文章上看到,並且被評論對錯的。
我想說的事情,是當你生氣,難過的溝通方式,
每個人都一樣,你生氣,你難過,說出來的話一定很衝,不好聽,
我們轉換立場,如果對你吼對你生氣的是對方,就算事情是你的錯,
你也不會覺得自己有錯,或者覺得對方幹嘛這麼大聲,而回嘴回去,
所以吵架由此而起,都是因為情緒而吵,而不是因為解決事情而溝通,
所以,我們在溝通上,通常都會說先解決情緒,再解決問題,
因為在情緒當下,所有的言論都無法解決你想要解決的問題。
以我自己的做法,當發現自己生氣、難過,我會讓自己深呼吸,走出讓我生氣的環境,
讓自己先脫離情緒,這對我來說通常都會需要1h-2天的時間,
當發現自己可以比較平靜得思考問題,我才會想如何去解決問題,
以及去想怎麼溝通對方比較能接受,這一點對我來說,在工作、在家庭都好用。
補一個婚姻點,
我跟我老公連交往13年,13年間吵架不會超過10次,通常都是我老公跟我吵,
但我跟老公也知道唇槍舌戰無助於解決問題,所以我們有一個「密碼」
只要一吵架,有一方的人說出那個密碼,兩個就停止吵架,各自去冷靜。
然後,事情過後,我通常都會委委屈屈跟老公說,他怎樣做讓我很難受,
為什麼難受,然後我也會傾聽他的想法,彼此找到共識。
人跟人之間相處,其實無法爭出一個你對我錯,
或者就像紅樓夢說的,但凡家庭之事,不是東風壓了西風,就是西風壓了東風」。
但誰壓誰對於關係都不是最好的解決之道,那個被壓的不可能一輩子願意被壓。
最怕是被壓久了,彈起來的力道往往更強。
所以,生氣的時候都會覺得不愛對方,深呼吸一下,去戶外走走,
或者看一下劇轉換情緒,也或許這樣做之後你會有不同看法。
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我想說的事情,是當你生氣,難過的溝通方式,
每個人都一樣,你生氣,你難過,說出來的話一定很衝,不好聽,
我們轉換立場,如果對你吼對你生氣的是對方,就算事情是你的錯,
你也不會覺得自己有錯,或者覺得對方幹嘛這麼大聲,而回嘴回去,
所以吵架由此而起,都是因為情緒而吵,而不是因為解決事情而溝通,
所以,我們在溝通上,通常都會說先解決情緒,再解決問題,
因為在情緒當下,所有的言論都無法解決你想要解決的問題。
以我自己的做法,當發現自己生氣、難過,我會讓自己深呼吸,走出讓我生氣的環境,
讓自己先脫離情緒,這對我來說通常都會需要1h-2天的時間,
當發現自己可以比較平靜得思考問題,我才會想如何去解決問題,
以及去想怎麼溝通對方比較能接受,這一點對我來說,在工作、在家庭都好用。
補一個婚姻點,
我跟我老公連交往13年,13年間吵架不會超過10次,通常都是我老公跟我吵,
但我跟老公也知道唇槍舌戰無助於解決問題,所以我們有一個「密碼」
只要一吵架,有一方的人說出那個密碼,兩個就停止吵架,各自去冷靜。
然後,事情過後,我通常都會委委屈屈跟老公說,他怎樣做讓我很難受,
為什麼難受,然後我也會傾聽他的想法,彼此找到共識。
人跟人之間相處,其實無法爭出一個你對我錯,
或者就像紅樓夢說的,但凡家庭之事,不是東風壓了西風,就是西風壓了東風」。
但誰壓誰對於關係都不是最好的解決之道,那個被壓的不可能一輩子願意被壓。
最怕是被壓久了,彈起來的力道往往更強。
所以,生氣的時候都會覺得不愛對方,深呼吸一下,去戶外走走,
或者看一下劇轉換情緒,也或許這樣做之後你會有不同看法。
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