老公動手打我 - 婚姻

先說你們兩個人的相處方式非常負面而且不健康

暴力會用很多種形式表現出來，言語、羞辱、漠視、肢體、性都有可能。傷害別人就是暴
力（不管何種形式有意無意）

一開始老公不滿你沒照他想像的去做一直抱怨（負面）—你不滿回應（負面）—他漠視羞
辱你（冷暴力）—你打他（就算是輕拍也是負面的肢體語言）—他再度漠視羞辱你（言語
跟冷暴力）—你打他巴掌（羞辱性的肢體暴力）—他再勒脖子（侵略性更強的肢體暴力）

這根本不是誰先動手的問題，是你們都習慣用負面貶抑的方式在對待對方來試圖取得關係
的主導權。開玩笑也常動手動腳，生氣了還要要再貶低漠視對方一次，然後再怪罪對方一
次...這樣無限循環代表你們根本不懂尊重的界線，只能靠著更激烈的手段來爭取自己的
尊嚴。隨著強度越來越強，手段方式會演變的越來越激烈。所以你也很訝異這次居然打成
這樣吧！

說到激烈手段，有什麼比動手腳更激烈呢？

正向的可能狀態應該是...
1.老公雖然得不到預期的結果但考量老婆動手做，輕聲說一句老婆謝謝你，然後下一次默
默的親手做。
2.老公一直抱怨你感覺自己已經忍耐不住，平和跟他說你的感覺。
3.老公意識到自己過分了，立刻打住道歉。
4.面對嘲笑貶低，平和說你的感覺然後離開現場。

你們都在怪彼此激怒自己，可是你們都沒有學會先尊重對方。

多看一些情緒管理跟良好關係的書籍，上一些情商的相關課程。對親密的另外一半講話更
要經過大腦，關係才能長久親密。情緒的當下需要更高的自我覺知和處理智慧，才不會做
出後悔的事。



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