總覺得常被當工具人 - 人際關係

※ 引述《virs (六道十字路)》之銘言：
: 總覺得自己常被當工具人...
: 當朋友有需要的時候，我總覺得我能幫多少就幫多少。
: 就像當成自己的事一樣在幫忙，覺得接下了就該盡力。
: 但幫完之後並不會有什麼友情的友好度增加之類的。
: 就像沒這回事。
: 其實我也只是希望朋友們能多多關心我，有吃有喝有玩能多找我。
: 不要每次都是有需要才找我...
: 這樣的情況不只一次，所以開始反省自己是哪裡不好，變成工具人。
: 該瘋該玩，我也是一樣啊，和別人有甚麼不同。
: 不懂自己哪裡有錯，是不是自己太在意?
: 大家有類似經驗嗎?
: 心態上該如何調整...

1.讓自己變得有趣

幫助人或者出去玩樂
都只是建立人際關係的媒介
在這段時間有沒有留下梗可以之後使用??

請先思考 在你週邊的人們
你了解他們多少??
他們跟你聊天的時候都談些什麼??
而你自己和他們的共通點在哪??

有本書叫"蔡康永的說話之道"
可以找來看看 如果你確定自己沒有問題
那就是目前身邊的人跟你不搭
前面一些文章都有提過
這時就依自己的興趣 找些社團加入與更多人互動
從當中找尋合適的

2.設立停損點

這是一位長輩給我的建議
他說幫助人是好的 但要量力而為
付出的量最好不要超過可支配資源(ex:金錢 時間)的1/3
舉例來說 你一個月賺22K
扣掉所有阿哩阿雜的必須開銷加儲蓄之後剩6K
那麼不要花超過2K在幫助人上面
時間上也是一樣,一週168小時,扣掉上班睡覺陪家人
剩下空閒時間的1/3再拿來幫助人
以這個標準為基礎再去調控比例
才不會在心態上過於在意別人的回應

3.建立良好的自我認同感及生活觀

1跟2比較是實做上可以規畫的
但很多時候是自己心理上過不去

我覺得台灣社會傳統的觀念
會給人"一定要成為某種人"才有價值的想法
例如:成績要多好,收入多少以上
去達成他人的期望自己才是有價值的存在
另一方面台灣受日本的影響很大
而日本文化中有追求瞬間美感將一切燃燒殆盡的特質
(參考各式動漫 電影......)
不是說這些東西不好但他只是生命的一部分
熱血完日子還是要過而人生也不會因為你沒達到這些就變黑白的


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