睡不好 - 單身

By Sierra Rose
at 2021-01-26T07:50

Table of Contents

以前都睡很好
但現在想到之前發生的事
就一直卡住
然後思念放不下
儘管一直想著要正念要內觀
要讓情緒過
但都還是會被帶走
而且還有其他壓力
全部卡在一起

三十歲了這些老人症頭就出現
覺得不好受
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

All Comments

By Connor
at 2021-01-26T12:03

如果已確認此生無緣有何原因不放下? 想了也是浪費生命

By Sandy
at 2021-01-26T16:15

情緒會停留在身體，沒有經驗過的情緒，無法單靠理智放下。但經驗它而不沉溺於它，很難啊！

By Thomas
at 2021-01-26T20:28

學會控制自己不要被情緒所操控(但意志力挺重要的)

By Harry
at 2021-01-27T00:40

拍拍～我了解這種感受

By Cara
at 2021-01-26T01:26

年輕時交往過幾任對象後，發現自己面對感情時情緒容易受影響，於是試著單身了幾年，練習一個人，後來也就越來越習慣也越來越喜歡獨處。單身的日子裡其實不乏追求者，不排斥認識新朋友或進入新關係，所以都會多少試著跟那些對象聊天見面安排些初步認識的互動。然而通常在相處一小陣子之後（大概一、兩個月） ...

By Leila
at 2021-01-25T21:44

常常有時候或許有對象但還是很喜歡看漂亮女生，剛好以前沒交過可是就算有機會的時候還是會注意其他漂亮女生等，覺得自己不(夠)專情是不是真的該單身一輩子？ - ...

By Edward Lewis
at 2021-01-21T21:25

一個人看電影已是稀鬆平常的事前幾天查時刻表發現兩部有興趣的電影時間串的起來所以請了半天假去看騎在路上時在想and#34;很有可能兩場都包場and#34; (因為不是大眾商業片) 其實我沒有喜歡包場的感覺會覺得如果我沒來看影城這場播放成本就可以省下來了第一場熄燈前另一個人 ...

By Michael
at 2021-01-19T14:10

會變成什麼樣子還有可能在一起嗎我能在關係裡好好對待她嗎我一直被太多東西影響弄到最後自己也看不清到底是什麼樣子又是孤單一個人每次做完一件事又要再後悔一次要怎麼辦 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Kelly
at 2021-01-19T12:39

高迴避高焦慮會一直想逃離這樣分分合合好多年我也很痛苦他也很痛苦即使不是真的想跑但一感受到自己要被束縛就會瘋狂掙扎然後反刺傷別人本身的恐懼除不掉很害怕自己失去能控制的角色自我中心沒辦法替別人想覺得感情關係很有風險或是不滿意不想付出又或者過去的大小事讓自 ...