睡不好 - 單身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-01-26T07:50

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以前都睡很好
但現在想到之前發生的事
就一直卡住
然後思念放不下
儘管一直想著要正念要內觀
要讓情緒過
但都還是會被帶走
而且還有其他壓力
全部卡在一起

三十歲了這些老人症頭就出現
覺得不好受
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Tags: 單身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2021-01-26T12:03
如果已確認此生無緣 有何原因不放下? 想了也是浪費生命
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-01-26T16:15
情緒會停留在身體,沒有經驗過的情緒,無法單靠理智放下。但經驗它而不沉溺於它,很難啊!
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-01-26T20:28
學會控制自己不要被情緒所操控(但意志力挺重要的)
Harry avatar
By Harry
at 2021-01-27T00:40
拍拍~我了解這種感受

享受獨處但偶爾還是想有個人陪

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By Cara
at 2021-01-26T01:26
年輕時交往過幾任對象後, 發現自己面對感情時情緒容易受影響, 於是試著單身了幾年,練習一個人, 後來也就越來越習慣也越來越喜歡獨處。 單身的日子裡其實不乏追求者, 不排斥認識新朋友或進入新關係, 所以都會多少試著跟那些對象聊天見面 安排些初步認識的互動。 然而通常在相處一小陣子之後(大概一、兩個月) ...

覺得我還是單身較好?

Leila avatar
By Leila
at 2021-01-25T21:44
常常有時候或許有對象 但還是很喜歡看漂亮女生, 剛好以前沒交過 可是就算有機會的時候還是會注意其他漂亮女生等, 覺得自己不(夠)專情 是不是真的該單身一輩子? - ...

看電影

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-01-21T21:25
一個人看電影已是稀鬆平常的事 前幾天查時刻表 發現兩部有興趣的電影時間串的起來 所以請了半天假去看 騎在路上時在想and#34;很有可能兩場都包場and#34; (因為不是大眾商業片) 其實我沒有喜歡包場的感覺 會覺得如果我沒來看 影城這場播放成本就可以省下來了 第一場熄燈前 另一個人 ...

如果挽回

Michael avatar
By Michael
at 2021-01-19T14:10
會變成什麼樣子 還有可能在一起嗎 我能在關係裡好好對待她嗎 我一直被太多東西影響 弄到最後自己也看不清到底是什麼樣子 又是孤單一個人 每次做完一件事 又要再後悔一次 要怎麼辦 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

也許就這樣一輩子

Kelly avatar
By Kelly
at 2021-01-19T12:39
高迴避 高焦慮 會一直想逃離 這樣分分合合好多年 我也很痛苦 他也很痛苦 即使不是真的想跑 但一感受到自己要被束縛 就會瘋狂掙扎 然後反刺傷別人 本身的恐懼除不掉 很害怕自己失去能控制的角色 自我中心 沒辦法替別人想 覺得感情關係很有風險 或是不滿意 不想付出 又或者過去的大小事 讓自 ...