當目標和情緒產生矛盾該怎麼辦 - 人際關係

最近在準備考試，有目標學校想考
但在第一次放榜的名單中看見了自己很厭惡的人，(同一間學校同一個系所)覺得頓時失去
目標，不知道自己到底在幹嘛，也不知道該不該朝那個目標繼續努力，這幾天一直因為這
件事很提不起勁


那個很討厭的人是前男友，對我冷處理後和我朋友在一起的人，我始終對這件事耿耿於懷
，一直以為自己放下了，但依舊沒有，每當看見他們，憤怒的情緒還是壓抑不住

我知道我不該把自己的未來交在別人手上，而這件事也是我很想達成的目標

再過沒多久就考試了，我短時間內依舊沒辦法放下這件事，假設順利考上勢必也得面對他

出現了這樣的插曲，我好茫然啊………
理性告訴我要為自己努力
可是感性面實在不想再碰見他

下一步應該怎麼做才好QQ

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