生氣起來很明顯 - 人際關係

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  如題,這問題一直都讓我有點煩惱。

  因為我是生氣起來就很明顯的人,就算臉上勉強還掛著笑,但是身週還
是會瀰漫著沉重的壓力,氣場的改變非常明顯。(自己是有點感覺壓不住,
事後問人他們也說很明顯)有幾次出去玩時,雖然我不大想因為生氣而搞壞
團體的氣氛(好歹是一起出來玩,當然要大家開心才對),但是觀察周遭人
的反應還是明確知道大家都知道我不爽而且還有點皮皮挫。

  要怎麼才能讓自己生氣的不那麼明顯呢?

  不想讓別人太怕我,其實我人很nice的啊!!!(咦)可以的話我還是
希望能快快樂樂出門平平安安回家的……o rz

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-07-27
每天對著鏡子練習。感覺很蠢但就最實際。沒有基本功就沒有
技巧可言
Audriana avatarAudriana2011-07-29
呃,是要練習燦笑嗎?囧
Candice avatarCandice2011-07-30
如果你覺得冏的話,那我覺得沒有什麼比練習,還有調整心態
Christine avatarChristine2011-08-03
來的有用了
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-08-05
你可以先寫起來你過往有什麼狀況,引發了什麼情緒,連帶周圍
Charlie avatarCharlie2011-08-07
人們的反應是什麼,然後另外寫如果可以當時你會怎麼重新做
把這個本子帶在身上,試試看。笑,需要勇氣,別人也許不懂你
的笑是需要勇氣的,可是笑是最能讓人感到不懼怕的感染力
Xanthe avatarXanthe2011-08-12
生氣時不要勉強笑。平常多笑,人家自然就會覺得你生氣其實
Quanna avatarQuanna2011-08-13
沒那麼恐怖
Selena avatarSelena2011-08-17
原來如此,也就是說生氣時才燦笑會讓人更加驚悚...有點懂了
Cara avatarCara2011-08-21
我倒是覺得生氣起來很明顯是好事~~ 至少大家知道了
Lauren avatarLauren2011-08-24
不要像我一個朋友 明明生氣了大家還是一直鬧
情緒表達的準確度蠻重要的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-08-27
建議你想的方向改成需不需要生氣
Lauren avatarLauren2011-08-27
需不需要並不是對與錯的問題 想的是之後的結果
Xanthe avatarXanthe2011-09-01
如同你說的生氣之後氣氛會很僵 "生氣的點"跟"氣氛很僵"
兩者之間你要選擇哪個
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-09-04
但是太常生氣會讓人覺得你很難搞~~
Susan avatarSusan2011-09-05
不想讓人怕你 就是多點時間做快樂的自己吧
Hazel avatarHazel2011-09-07
真的,或許我真的非常難搞otz最近有努力在調整心態+讓自己快
Genevieve avatarGenevieve2011-09-09
樂一點,誠實處理自己的情緒,感謝樓上兩位大大的建議^^