爸爸退休後,覺得空虛,過的不是很愉快 - 家庭

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大家好,小弟第一次在本版發文,不知道我遇到的狀況是不適合發在這裡...

如果不能的話提醒我一聲,我會立即刪文,謝謝~




我爸爸本來預計再工作5、6年直到65歲才要退休

今年初他發現眼睛視力下降(遠視+老花),在加上身體狀況似乎有開始不好的跡象

(爸爸他有肝病以及失眠的問題,雖然有用藥物控制,不過今年初決定退休)


不過退休之後,爸爸他常常說日子過的很無聊,失去了重要的生活重心

很常就坐在客廳裡不知道要做什麼

而且爸爸自己說,越常這樣子沒事做,他就越會胡思亂想,開始想為什麼身體變糟

為什麼別人都沒有這樣,他卻要面臨這麼多身體問題

這也讓他開始有了一點憂鬱的傾向,時不時會覺得胸口悶悶的


媽媽現在有時讓爸爸幫忙家務,讓他能有些打發時間的事可做

可是爸爸還是有相當多不知道幹嘛的時間



目前的狀況就是,爸爸因為身體的問題,覺得自己不能在去工作到65歲才退休

也不太能做很累、很激烈的活動(前陣子甚至因為天氣炎熱,而盡量不出門)

而遠視+老花讓他在必須常常更換兩副分別用來看遠的及看近的眼鏡

視力的問題,也讓爸爸不敢開遠車,帶媽媽出去走走,在生活上也帶給他很大不便

(爸爸有說他對很多事情都不感興趣,最大的興趣就是帶著媽媽出去走走)

這也讓我不知道該怎麼幫我爸爸


媽媽他常常說有空的話可以盡量跟爸爸多說說話之類的

可是自我們三姐弟小時候開始,爸爸他都比較少跟我們聊天、聊近期狀況或課業工作如何

並非是感情不好,而是爺爺那代對爸爸也是如此

我們跟爸爸也就變得在餐桌上、生活上較少有可以聊天的材料 (這是爸爸他親口跟我們說的)



我也盡量找了像是太極拳之類的影片,可以給爸爸閒暇時做做,可是他似乎還是不感興趣


老實說,我們家姐姐跟哥哥目前都有好的工作,姐姐也已經結婚,哥哥目前交往順利

也許過幾年就可以成家

爸爸他們也有積蓄過晚年生活,就只剩我目前還在念研究所而已

我實在不認為目前家裡的狀況需要讓我爸爸如此痛苦

他大可以過得舒服,過得開心,好好享受他跟媽媽的晚年生活


可是卻反而要讓這個身體問題及退休後的無趣生活折磨他...

甚至媽媽最近開始因為爸爸持續心情低落,而感到不太耐煩,兩個人有些許爭執

我實在不知道該如何是好...


敢問版上的各位有沒有什麼好的意見可以試試看的?

小弟先謝過各位了~

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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2017-10-20
查一下”男性更年期”資料
Blanche avatarBlanche2017-10-23
好的,謝謝你 我會參考一下~
David avatarDavid2017-10-24
可能是身體不適引起憂鬱、要不要帶他去看醫生、或是安
排活動
Isla avatarIsla2017-10-24
幫他和媽媽報明社區旅遊如何?或是旅行團
我看我爸媽常常參加旅遊團、大多是一日遊的團、有車子
接送
Callum avatarCallum2017-10-29
車上可以唱歌、也有很多同齡的老人可以聊天
Quintina avatarQuintina2017-11-01
要讓他生活有個重心...看劇、做志工、學國畫、運動、一
Oscar avatarOscar2017-11-03
聽廣播也可以
Delia avatarDelia2017-11-06
醫院或學校或宮廟的志工
Lauren avatarLauren2017-11-07
我爸是養魚、種菜、運動、參加社區活動跟一日遊的旅
行團~其實還蠻充實的
Quanna avatarQuanna2017-11-10
很感謝你們給我這些意見 不過有很多都是以我爸目前身體
狀況比較難負荷的... 但我都會再參考 謝謝你們!
Sandy avatarSandy2017-11-14
我爸退休後很熱衷跑菜市場,一天沒去不行,試著讓媽媽帶他
Olga avatarOlga2017-11-16
去走走轉移注意力,或者是附近社區活動中心,總之要走出去
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-11-20
好的 其實我也是跟樓上有差不多的想法 也許天氣較為涼
爽時可以讓他這樣做~
Margaret avatarMargaret2017-11-24
不開車可以坐車阿,可以找他騎腳踏車做點運動之類的吧
Oliver avatarOliver2017-11-25
感覺他憂鬱有點嚴重,可能需要看一下身心科
Tracy avatarTracy2017-11-27
有錢就去旅遊啊,見見新世界
Jacob avatarJacob2017-11-28
爸爸需要的不是家務,而是跟家人外的人有深度互動
Rosalind avatarRosalind2017-11-29
雖然視力變差了,但我身邊有退休長輩上網玩遊戲練功
打趴一堆靠外掛or新台幣的小屁孩,樂此不疲還能寫攻略
Steve avatarSteve2017-12-03
你爸要去交朋友 跟外界互動
Eartha avatarEartha2017-12-04
我爸是退休後常常往外去找朋友打球與唱歌
頻率多到媽媽都生氣了,念他一天到晚往外跑
Olga avatarOlga2017-12-04
社區大學課程呢?找有興趣的課去上,可以交朋友